Steam inhalation är en stor del av att övervinna en förkylning eller bihåleinflammation, och det finns många sätt att aktivera ditt barn att andas in ångande ångor. Låt barnet suga i ett varmt bad och andas in ångorna ditåt. En annan metod är att lägga en luftfuktare i barnets sovrum. Detta kommer att lägga till extra fukt i luften, så att slem uppbrott och minskande sinus tryck och inflammation. Ett annat alternativ skulle vara att hälla hett vatten i en skål och ha barnet ta djupa andetag av den ånga som kommer av varmvattnet.
Naturliga ingredienser
p Det finns några naturliga ingredienser som kan användas som är helt ofarliga när de används på rätt sätt. Äppelcidervinäger är känt för att bryta upp bakterier, vilket kommer att lossa slem uppbyggd och lindra sinus tryck. Även om det är bäst att blanda en sked med varmt vatten och ha barnet drick blandningen, kan detta vara svårt att åstadkomma. Om du inte kan få ditt barn att dricka blandningen, tillsätt 2 matskedar till en skål med varmt ångande vatten och låt barnet andas in vapors.Garlic också är känd för att bekämpa bakterier. Hacka en färsk vitlöksklyfta, rör ner den i en skål med varmt vatten, och ha barnet andas vapors.Eucalyptus olja är en annan naturlig ingrediens som bekämpar bakterier och minskar inflammation. Tillsätt några droppar till duschen eller en skål med varmt vatten och ha barnet ta djupa andetag för att andas in ångan.
Prevention
Vissa livsmedel utlösa bihåleinflammation --- vanligast mjölkprodukterna. Trots växande barn behöver mjölk för att hjälpa sina ben stärka och utveckla, bör mjölk intag övervakas under allergi säsongen. Smör och ost kan konsumeras, men barn bör hålla sig borta från allt som inte har bearbetats och fortfarande innehåller levande bakterier. Denna levande kultur kan oftast hittas i mjölk, glass och yogurt.Also, Se till att barnet dricker mycket vätska. Med extra vätska i kroppen, kommer slem uppbyggd tunna ut, ger mindre yta för bakterier att bygga upp, vilket är den främsta orsaken till bihåleinflammation.
Upphovsrätt © Liv och hälsa