Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är något som utvecklas över tiden. Det är också kallas syra refluxsjukdom. Detta är vad som händer när matsmältningssystemet ändras orsakar surt att flytta från magsäcken till matstrupen och halsen. Matsmältningssystemet omfattar flera delar av kroppen. Detta innebär att alla delar måste fungera korrekt för att ge matsmältningen ska fungera väl. Om det är en del av matsmältningen som inte fungerar, kan detta orsaka allvarliga hälsoproblem. När du äter, maten tuggas i munnen, svalde vid halsen, övergick genom matstrupen och passerade nedre matstrupen sphincter (LES). LES är en mycket viktig del av matsmältningen. Det fungerar som passagen till magen. När maten når slutet av matstrupen, öppnar LES att låta det passera. Efter maten går igenom, stänger LES igen. Om LES inte stänger snabbt eller hårt nog, kan maten ha möjlighet att komma ut ur magen och komma tillbaka in i matstrupen. Tillsammans med maten är magsyra som kan vara mycket skadligt och smärtsamt när i matstrupen eller throat.Passage via LES tillåter maten att komma in i magen för de kommande faserna av matsmältningen. I magen, är matrester ytterligare fragmenterad med hjälp av magsyra. Efter maten har brutits ned kraftigt, flyttar den till de stora och små tarmar så att näringsämnen som är användbara för kroppen kan extraheras och avfallet kan övergången till rectum.Treating GERD inte behöver innehålla recept eller kirurgiska ingrepp . Du kan göra saker hemma för att minska symtomen och förhindra att det inträffar regelbundet. Vissa livsstilsförändringar kan vara nödvändigt för att hantera detta problem. * Ät inte mat före sänggåendet. Tillåt minst ett par timmar. * Försök inte att ligga ner efter en måltid. Detta håller magsyror på plats. * Ät mindre portioner. Tunga måltider ökar syraproduktion. * Sluta röka. Detta försvagar LES. * Skär ner på alkoholkonsumtionen. Detta kan ytterligare orsaka irritation i matstrupen och svalg. * Övervaka livsmedel som utlöser sura uppstötningar. Ta bort dessa livsmedel från din kost och ersätta med hälsosamma alternativ. * Klipp ut fet, fet mat ur kosten eftersom de ökar syraproduktion. * Drick mycket vatten, ingefära te och aloe juice. Detta minskar sura uppstötningar symtom. * Äta fänkålsfrön och ingefära är också en stor för GERD.The bästa sättet att hantera din GERD är att räkna ut vad som kan orsaka det. Detta kan göras genom att logga dina kostvanor och livsstil för att ta reda på vad som kan leda till GERD. När du reda på vad som orsakar sjukdomen, kan du åtgärda det naturligt. För mer information om huskurer och botemedel för GERD, granska Reflux Remedy Rapport eller besök www.refluxremedy.com idag.
