Hem rättsmedel för Passing Njursten

Njursten är tillverkade av mineraler som löses upp i urinvägarna. Dessa stenar kan orsakas av kalciumoxalat, urinsyra, struvit, kalciumfosfat och cystin. Medan vissa stenar kan behöva behandlas medicinskt, är det möjligt att passera stenarna hemma med livsstilsförändringar och särskild uppmärksamhet på kost och vätskeintag. Kalcium Restriction

Enligt Mayo Clinic, de flesta njursten innehåller kalcium. Konsumerar för mycket kalcium kan orsaka överskottet att utsöndras via njurarna, vilket gör att lösta kalcium att hårdna och skapa en njursten. Yrkesverksamma från Jackson Siegelbaum Gastroenterology rekommenderar att begränsa ditt intag av kalcium genom att undvika livsmedel som har höga halter av kalcium. Dessa livsmedel innehåller ost, glass, mjölk och pizza. På en kalcium-kost för njursten, bör män få något mer än 800 mg kalcium per dag. Kvinnor som inte har nått klimakteriet borde få inte mer än 1000 mg kalcium per dag. Efter klimakteriet, bör kvinnor begränsa sitt kalciumintag till högst 1200 mg per dygn.
Purine Restriction

Om du har en uric sten syra njure, kommer du att bli rekommenderas att ändra din kost så att mindre urinsyra utsöndras via njurarna. Betty Kovacs, en dietist och co-direktör för New York Obesity Research Center viktminskningsprogram, säger att urinsyra stenar är förknippade med sur urin och ett högt intag av purin. Puriner finns i kött, ansjovis, sardiner, makrill och brunsås. Kovacs rekommenderar ersätta dessa med hög purin livsmedel med mejeriprodukter, baljväxter, fullkorn och grönsaker som proteinkällor. Addera ditt fiberintag

Ett annat sätt att minska mängden kalcium som utsöndras via njurarna är att äta mer olösliga fibrer. Enligt läkare från Jackson Siegelbaum Gastroenterology, kan olösliga fibrer bidra till att minska mängden kalcium i urinen. Fiber kombineras med kalcium i tarmen så att kalcium elimineras med avföring snarare än genom njurarna. Fiber gör också mat rör sig genom tarmen snabbare, vilket ger kroppen mindre tid för att absorbera kalcium.
Vätskeintag

National Kidney och urologiska sjukdomar information clearingorganisationer rekommenderar att dricka 12 fulla glas vatten varje dag om du har en njursten. Öka ditt vätskeintag kan hjälpa till att spola mineraler ut i urinvägarna så att de inte kan hårdna och orsaka fler stenar eller större befintliga stenar. Du kan få råd att begränsa ditt intag av kaffe och te till högst två koppar per dag, eftersom koffein kan leda till att du förlorar vätska snabbt.
Smärtlindring

Medan din läkare kan förskriva läkemedel för att kontrollera din smärta njursten, kanske du vill prova att lindra smärtan på egen hand så att du kan undvika att ta medicin. Enligt University of Maryland Medical Center, kan du använda en förpackning ricinolja för att kontrollera inflammation och smärta. Applicera ricinolja direkt på huden och täck den med en ren trasa och ett skikt av plastfolie. Sätt en varmvatten flaska eller värmedyna över ricinolja paketet och lämna den på plats i 30 till 60 minuter. Om du någonsin har haft en allergisk reaktion mot ricinolja, använd inte denna behandling.