Hem rättsmedel för Sinus Pressure och illamående

Sinus tryck och illamående kan gå hand i hand. Sinus trycket orsakas ofta av förkylningar, allergier eller bihåleinflammation. Dessa förhållanden leder också till sinus dränering (baksnuva), vilket kan rubba magen och orsaka illamående ovanpå de andra symtom som går längs med sjukdomen. Lindra sinus tryck och dess orsak kommer ofta minska eller bota illamående. Det finns flera åtgärder du kan göra under tiden för att hålla illamående under kontroll, eller åtminstone ett minimum. Sinus Pressure

Steam kan lindra sinus tryck genom att hjälpa till att hålla bihålorna dräneras. Inandning av ångor från ånga håller flimmerhåren arbets-och slem flyter. Prova att ta en varm dusch eller bad, lutad över en kastrull eller skål med ångande vatten med en handduk draperad över huvudet eller äta en skål med soppa. Om du är på flykt, kan du också dricka en varm kopp te eller kaffe. Köra en luftfuktare i ditt hem också hjälper till att hålla sinus och näsgångarna fuktig. Se till att rensa ut luftfuktare en gång i veckan för att undvika svamp tillväxt.

Bada näsborrarna med koksaltlösning nässpray (t.ex. Breathe Right) kan spola ut inaktuella nasala sekret. Om du inte har salt spray, kan du blanda en tesked salt med två koppar varmt vatten och en nypa bakpulver. Häll vätskan i en sprutflaska eller medicin dropper och sprutar lösningen som du skulle när du använder koksaltlösning nässpray.

Applicera en varm, fuktig handduk över anbudet bihålorna öppna sinus passager och lindra smärta. Du kan också använda en varm tvättlapp över ögonen och kindben. Beroende på svårighetsgraden av trafikstockningar och trycket, kan det ta bara några minuter att få lite lindring.
Illamående

Om illamående är inte så illa, äter lätta kolhydrater i små mängder (t.ex. kex eller rostat bröd). Om din mage kan tolerera lätta kolhydrater, prova lätta protein (t.ex. kycklingbröst eller fisk). Undvik feta livsmedel så mycket som möjligt. Du kan också börja med Jell-O.

Smuttar på cola sirap kan hjälpa till att lösa magen. Cola sirap icke kolsyrade och har koncentrerat kolhydrater. Om du inte kan ha koffein, fungerar over-the-counter Emetrol samma sirapen sätt cola gör, utan koffein. Ett alternativ för de med diabetes är Bonine, som är en tuggbar åksjuka tablett som inte innehåller något socker. Du kan också göra vanlig sockerlag genom att blanda ½ kopp vitt socker och ¼ dl vatten i en kastrull. Värm på medelvärme under omrörning, tills den bildar en klar vätska. Låt det svalna. Vuxna kan ta en till två matskedar.

Ingefära fungerar också bra mot illamående. Du kan ta det i form av kapslar eller pulvriserad rot. Du kommer att veta när du har fått nog ingefära när du rapa och smaka ingefära. Undvik färsk ingefära, eftersom det är för starkt för de flesta människor som lider av illamående. Ginger ale eller pepparkakor kan fungera lika bra.