Hem rättsmedel för att lindra illamående

Ingen tycker känner illamående, men det slår relaterade tillstånd av kräkningar. Om du behandlar illamående så fort du börjar känna sig sjuka, kan du bidra till att förhindra magbesvär och yrsel från att bli värre och du kanske kan stoppa dig från regurgitating. Med alla hem botemedel, är det viktigt att komma ihåg att alla är olika, så om något inte verkar fungera för dig, gå vidare till nästa behandlingsmetod. Grönt te

Grönt te är en allmänt använd behandling för illamående, men det kan faktiskt öka illamående symptom hos vissa personer. Försök att hålla sig med vanligt te utan extra smaker, och låt det inte brant för lång tid eller det kan vara för stark. När te är klar stöpning, tillsätt några isbitar, som dricker kall vätska är i allmänhet lättare på en orolig mage.
Ingefära

Ingefära är en av de bästa homeopatiska läkemedel mot illamående och det fungerar för nästan alla. Det finns många metoder att intag ingefära och alla av dem kommer att fungera. Du kan prova ginger ale, pepparkakor, pepparkakor, kristalliserad ingefära, inlagd ingefära, etc. Om du väljer att dricka ginger ale, se till att den faktiskt innehåller ingefära, eftersom vissa märken bara har ingefära arom. Om du inte kan stå smaken av ingefära, prova ingefära kapslar som säljs i hälsokostbutiker, men dessa kan ta en liten stund extra för att komma in i ditt system. Addera ditt High-Carb Foods

Om du känner dig bekväm att äta, kan du hjälpa ofta lugna magen med intetsägande mat som innehåller mycket kolhydrater. Prova torr toast, ris, saltines, tortillas eller vanlig engelska muffins. Dessa får inte vara de mest utsökta mat i världen och vissa kan även vara svårt att äta när alltför torr, men de kan hjälpa till att fylla upp dig och absorbera alla äckliga saker sitter i magen.
Lay Down & Stay Down

När du känner dig sjuk, är det viktigt att få vila. Försök att ta en tupplur. Även om du inte kan sova bör du fortfarande ligga ner och röra sig så lite som möjligt. Ju mer du rör dig, desto mer upprörd magen. Om du inte har någon att hjälpa dig, bara få upp att använda toaletten eller för att förbereda din mat och dryck och sedan lägga ner igen varje gång illamåendet ökar. Addera örtteer

Örtteer används över hela världen för att behandla illamående och det finns oändliga blandningar för detta ändamål. Några av de vanligaste örter för behandling av illamående är anis frön, blad av pepparmynta, fänkål och kamomill. Du kanske vill prova alla dessa för att finna vilka, om några, som fungerar bäst för you.Simply brant varmvatten med en till två teskedar av örterna och sedan lägga is. Mest äcklad människor svarar bättre på kalla vätskor än varma sådana. Addera Lemon

Vissa människor reagerar positivt på citron när de är illamående. Prova skivning en citron och lukta på doften. Om lukten hjälper, kan du prova att dricka saft, vatten med lite citronsaft eller te bryggt med citronsaft och lite citronskal.
Hoppa över varm mjölk

Även din mormor kan rekommendera ett glas varm mjölk för att lugna magen, är detta en dålig idé. Det mänskliga matsmältningssystemet spåret reagerar inte väl till mejeriet, särskilt när magen redan är upprörd. Det är bäst att undvika mjölk, ost, smör och alla andra former av mejeriprodukter tills du känner dig helt bättre.