Mjuka öronvax genom att tillämpa några droppar olivolja eller mineralolja in i öronen, med hjälp av ett öra pipett. Applicera oljan i öronen två gånger om dagen, för upp till fyra dagar. Oljan mjuknar härdade öronvax så att det kan naturligtvis dräneras från hörselgången. Alternativt kan du använda väteperoxid i stället för olja, vilket också mjukar härdat öronvax. Addera Skölj Ears
Ibland mjuknade öronvax behöver lite hjälp att komma ur din öron. Efter att du har använt olja eller väteperoxid för ett par dagar, kan du vattna dina öron för att ta bort öronvax. Att vattna öronen, fyll en spruta öra glödlampa med ljummet vatten. Luta huvudet åt sidan och försiktigt pressa sköljblåsa att släppa in vatten i örat. Luta huvudet åt den andra sidan, så att örat vax och vatten att rinna från örat. Upprepa processen med det andra örat.
När du har sköljt igenom öronvax ur öronen, måste du torka öronen för att förhindra bakterietillväxt, vilket skulle kunna leda till en bakteriell infektion. Gnid insidan av öronen med en ren handduk. Sätt in handduken bara i ytterörat, inte ner i hörselgången. För inte in bomullspinnar eller något annat föremål i öronen. Du kan torka öronen ytterligare genom att peka en hårtork inställd på den lägsta inställningen mot öronen.
Omega-3 fettsyror
Ta omega-3 fettsyror syra kompletterar eller äter livsmedel som är rika på omega-3 fettsyror. Enligt Nutritional Healing, en naturlig hälsa klinik i Australien, kan en omega-3-brist orsakar öronvax att vara trögrörliga än normalt, vilket gör det svårt för vaxet rinna ut ur örat, vilket leder till en ansamling av öronvax. Om du väljer att ta tillskott, använd tillägget etikett för den rekommenderade doseringen. Vissa livsmedel som innehåller bra mängder av omega-3 är linfrön, tofu, valnötter, tonfisk och lax.
Upphovsrätt © Liv och hälsa