Prova att sätta en luftfuktare i ditt barns rum till ånga upp. (Läs säkerhetsföreskrifterna på din luftfuktare innan du använder den.) Alternativt, ta ditt barn in i badrummet och slå på hett vatten i badkaret. Låt rummet till ånga samtidigt underhållande honom. När ditt barn andas in ångan från antingen luftfuktare eller badkaret, kommer det att orsaka slem i bröstet för att röra sig lättare, vilket kommer att minska trängseln. Addera heta vätskor
Hot tagna vätskor muntligen också avlasta genom att göra slemmet röra sig lättare. Hett te - eller bara varmt vatten med lite honung och socker - är perfekt. Varm choklad eller andra tjockare drycker kanske inte fungerar så bra, men de är värt att försöka om ditt barn inte kommer att dricka några andra varma drycker. Studier har visat att kycklingsoppa kan hjälpa till att läka en förkylning också, så överväga att erbjuda ditt barn någon näringsrik buljong.
Sovställning
Prop kuddar enligt ditt barns huvud innan hon somnar. Alternativt anser att ditt barn försöker sova på en fåtölj. Om ditt barn fortfarande sover i en spjälsäng, lägga några kuddar under madrassen för att lyfta huvudet - men inte mellan madrassen och arket
För spädbarn och småbarn
<. p> Äldre barn kommer att veta att rensa sina nasala passager genom att blåsa näsan. För spädbarn och småbarn, måste du avmarkera dessa passager för dem. Använd koksaltlösning för att lossa slem och en sug för att suga ut det.
Andra rättsmedel
kryddstark mat kan hjälpa vissa människor med bröstet trängsel, så försök att krydda ditt barns mat om han kommer att tolerera det. Se till att ditt barn tar i tillräckligt med vätska, som kommer att hålla slem i bröstet flytta så mycket som möjligt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa