Aromaterapi är en utmärkt hosta reliever. Eteriska oljor som medhjälpare i relief av en kraftig hosta kommer att inkludera ceder, eukalyptus eller pepparmynta olja. Placera 10 till 15 droppar av den önskade eterisk olja i varmt vatten och andas in ångan. Detta lugnar lungorna och minskar ljudet av skarpa hosta.
Chest Rub
Chest gnuggar är huskurer gjorda med eteriska oljor och gned på bröstet till stöd utvisa slem. Kistan gnuggar är gjorda med 3-5 droppar av en eterisk olja i en transportör olja, såsom olivolja, och smörjas in i bröstet flera gånger om dagen. Detta ger samma resultat för skarpa hosta som eterisk olja ånga.
Drinks
Riv två vitlöksklyftor i en tesked honung och äter det flera gånger om dagen . Vitlök och honung både är en naturlig antibiotika och kommer att bidra till att lossa slem. Honung kan användas med färsk citron. Pressa saften från en citron i honungen och dricka detta flera gånger om dagen. Honung och citron kan värmas i mikron i en varm, lugnande dryck som kommer att minska svårighetsgraden av skarpa hosta. Addera Zonterapi
Zonterapi har använts i lugnande av skarpa hosta. Gnugga och tryck på plattan under stortån så snart en hosta känns som om det kommer på. Genom att trycka på detta område och gnugga den i olika riktningar, kommer detta att tala om för kroppen att sluta hosta. Om zonterapi sker tillräckligt ofta, kan det minska bröstet trängsel. Addera När ska en läkare
Det är viktigt att notera att om en hosta varar mer än tre dagar , måste en läkare som ska höras. Sharp, långvarig hosta kan resultera i en bruten revben. Andra tecken att notera att en läkare måste ses hostar upp blod, hög feber, andningssvårigheter eller bröstsmärtor. Dessa symtom kan tyda på en infektion såsom lunginflammation eller bronkit och kommer att kräva mer djupgående behandling.
Upphovsrätt © Liv och hälsa