Blötlägg din inåtväxta tånagel i en bassäng med varmt vatten blandat med två matskedar Epsom eller havssalt i fem till 10 minuter två gånger om dagen. Klipp dina tånaglar rakt över och spola med kanten på tån. Klipp inte tånaglarna böjda. Använd en nagelfil för att polera kanterna lite om hörnen är alltför skarp. Klipp inte tånagel för kort. Trycket på foten kan driva spiken in i huden när det växer. Använd en aktuell antibiotika salva för att förhindra infektion, om huden är skadad.
Skor
Kontrollera dina skor om du har en inåtväxta tånagel. Din kropp kan berätta att dina skor klämmer tårna. Illasittande skor kan orsaka inåtväxta tånaglar. Använd skor som har gott om plats för tårna. Håll skon häl till mindre än en tum i höjd. Detta kommer att lätta på trycket för att gå på tårna. Bära sandaler för att ge din skadade tå extra rum och luftcirkulation. Kontakt med luft främjar läkning. Ta av dig skorna när du kan utsätta din tå till luften.
Prevention
Skydda tårna eftersom ett missöde kan orsaka skada. Varje gång du förlorar en tånagel, ökar du din risk att det blir en inåtväxta tånagel. Bär med stålhätta skor eller stövlar på jobbet om ditt jobb är farligt för dina fötter. Dra inte eller blanda dina fötter när du går. Promenader på detta sätt kan leda till att du stöta tårna. Lyft fötterna när du går. Lyssna inte på folk rättsmedel för inåtväxta tånaglar som inte gör någon mening. En folk bota är styckning av en V-form i slutet av tånagel. Eftersom tånaglar växer från basen, inte skära spetsen inte påverka hur det växer. Ett annat folk botemedel är gnidning av kol olja i snitt huden av nageltrång. Det finns inga medicinska skäl för att göra detta, och det kan orsaka en infektion att bli värre.
Upphovsrätt © Liv och hälsa