Vitaminbrist är en populär orsak till en vikande hårfäste. Öka ditt intag av vitamin B6 och E kan bidra till att vända den effekten. Folsyra kan också hjälpa återföds ständigt håret, eftersom de som saknar i det kan bli helt skallig över tiden. Försök att få dessa näringsämnen från naturliga källor, men inte förbise tillskott som kommer att förse dig med dem också.
Stresshantering
Stress kan göra ett nummer på varje område av kroppen. För hårfästet, kan det orsaka hårsäckarna att försvagas, vilket gör att håret att helt enkelt falla ut. Anpassning effektiva tekniker stresshantering har visat sig hjälpa vikande hårfäste. Dessa kan innefatta andningstekniker, utveckla en träningsplan, äta hälsosamt och prata med någon om dina bekymmer.
Kokosmjölk
Coconut har blivit känd som en välgörande hem rättsmedel för vikande hårfäste. Mjölken kan framställas genom att krossa kokos spån för att få sin saft. Detta kan sedan masseras in i hårfästet, samt andra platser av huvudet där håravfall blir det allt tydligare. Att göra detta på natten och gör det möjligt att bo i tills morgonen kan bidra till att stimulera hårväxt.
God hygien
god hygien kan hjälpa återföds ständigt håret. Ibland håravfall tillskrivs hårsäckarna blir igensatta med smuts, döda hudceller och annat skräp. Detta kan orsakas av dåliga hårvårdsprodukter eller försumma att tvätta ditt huvud ofta. De flesta läkare rekommenderar en daglig tvättning av håret för att befria den och huvudet av uppbyggnaden som sker under dagen. Överväga att byta till en bättre kvalitet schampo om dagliga tvättar inte hjälper.
Massage
Ge dig själv en huvudmassage kan ibland stimulera hårsäckarna runt hårfästet. Efter tvätta håret, blöt den med kallt vatten. Gnid din hårbotten kraftfullt med fingertopparna tills du kan känna värmen byggnaden. Koncentrera dig på de problemområden att hjälpa till med blodcirkulationen till hårsäckarna som behöver det mest.
Upphovsrätt © Liv och hälsa