Ingefära är mest känd för sina terapeutiska egenskaper vid behandling av gastrointestinala problem. Men det är också bra för behandling av en öm och svullen hals. Ginger teer säljs kommersiellt, men kan också skapas i hemmet. Den önskade mängden vatten till kokning
Heat. När den når en rullande koka, ta bort från värmen och tillsätt alla typer av tepåsar. Låt dra i en till två minuter. Under tiden, rengöra och skiva en ingefära och tillsätt i det varma vattnet. Använd en matsked ingefära per kopp vatten. Brant ingefära te för 15 till 20 minuter för maximal effektivitet. Addera Cayennepeppar Gurgla
Cayenne peppar är en fantastisk ingrediens för en smärtstillande gurgla. Blanda en tesked cayennepeppar i en kopp vatten och gurgla hela dagen, efter behov. Cayenne är väldigt het och kan orsaka hudirritation. Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten innan du rör ögonen eller andra känsliga områden. Svälj inte cayenne vatten som den stora mängden cayenne kan orsaka magbesvär.
Sage
eteriska oljor som finns i salviablad är fördelaktigt vid behandling av många sjukdomar, såsom gingivit, matsmältningsbesvär och halsont. När salviablad värms, är eteriska oljor släpps ut i vätskan i vilken de är nedsänkta. Brant en tesked färsk salvia blad i en kopp kokande vatten i fem minuter. Töm det fasta materialet och gurgla elixiret. För mer smak, kan du välja att lägga en tesked färskpressad citronsaft.
Kamomill
Kamomill är en populär ingrediens i teer grund av dess terapeutiska egenskaper. De eteriska oljor som finns i kamomill blommar lugna irritation och minskar inflammation. Koka så mycket vatten som önskas och tillsätt en halv tesked torkad kamomill per kopp vatten. Brant lösningen under fem minuter, eller till önskad styrka. Att koka ihop kamomillte, innehålla en tepåse i stöpning vätskan. Honung kan tillsättas för att sockra te och förhöja smärtstillande fördelar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa