Hem rättsmedel för gas Trouble

Gas kan vara en smärtsam och pinsam upplevelse för alla. Det kan föras på av kryddstark mat, vissa kostvanor, som en biverkning av mediciner eller till synes utan anledning alls. Oavsett orsakar det, det finns många olika sätt att lindra obehaget av överskott eller innesluten gas. Lyckligtvis kan den förlägenhet för att gå till det lokala apoteket för att plocka upp några over-the-counter gas medicin undvikas. Det finns massor av saker du kan hitta runt i huset som bara kan hjälpa dig att komma tillbaka till det normala. Kamomill

Kamomill är känt för sina lugnande effekter på kroppen. Detta gäller för matsmältningssystemet också. Att lindra gas, gör en kopp kamomillte. Kamomill te är en populär sort av örtte som kan hittas i de flesta livsmedelsbutiker. Bara brant enligt instruktionerna och njut. Den ört hjälper att driva ut innesluten gas i tarmarna. Kamomill är säker och lugnande. Eftersom det är ett örtte och inte faktiskt innehåller teblad, är det koffein-fri. Denna åtgärd kan även användas till spädbarn.
Aktivt kol

Du kan ta ett par tabletter av aktivt kol före och efter måltider för att förebygga och lindra gas. Träkolet binder till gas. Om du är på alla andra mediciner, tala med en läkare innan du försöker denna lösning. Den kan binda till någonting, så det kommer att binda till andra läkemedel. Denna åtgärd bör endast användas då och då och inte på en regelbunden basis. Är också känt för att lindra gas
Peppermint

Peppermint. Den har en lugnande effekt och hjälper kroppen slappna av för att driva ut gasen. Det har också egenskaper som hjälper till att röra sig längs instängd gas. Den kan också fungera som ett smärtstillande medel och hjälper till att bedöva matsmältningskanalen. Precis som kamomill, är pepparmint te finns i de flesta livsmedelsbutiker. Detta är också säker för barn eftersom det är naturligt och koffein-fri.
Övning

delta i någon form av måttlig motion. Flytta och stretching kroppen kan hjälpa till att flytta längs någon instängd gas i tarmkanalen. Det blir blodet flyter till dessa delar av kroppen, som hjälper utvisa gas.
Vatten

Se till att du dricker mycket vatten. Detta kommer att hjälpa till att spola ut ditt system med gas med det.
Ingefära

Vissa människor svär vid Gingers gas-avlösande befogenheter. Ginger har ett enzym i det som lindrar gas och lindrar kramper och smärta som kommer tillsammans med den. Du kan konsumera ingefära i olika former.
Fänkål

Fänkål är en typ av frö som kan användas för att förebygga och lindra gas. Det hjälper också att lindra andra matsmältningsproblem som matsmältningsbesvär och stomachaches, som ofta går tillsammans med gas. Det gör detta genom att öka magsaft produktion, vilket underlättar matsmältningen. Fänkålsfrön kan tuggas eller kan användas för att göra en te.