Hår är en av de viktigaste aspekterna och funktioner i en persons skönhet och utseende. Hår gör dig mer förtjusande när kammade på ett elegant sätt. Men det finns fler hår onda, vilket leder antingen i deras förlust eller deras blekning den ursprungliga färgen. Ofta är dessa onda uppstår när du inte tar en kost rik på nödvändiga vitaminer, som är avgörande för hårväxt. Du är skyldig att konsumera livsmedel som är rika källa till vitamin B, B3, B5, B6. Detta beror på att vitamin B är en av de mest vitala vitaminer för friska hår. Gallring av hår är ett vanligt problem bland män och kvinnor. Mer än 60 miljoner amerikaner lider av gallring av hår. Mer än hälften av män över 50 års ålder lider av håravfall eller skallighet. Håravfall hos kvinnor är betydligt mindre vanliga, men den känslomässiga trauman det ger är större. När en kvinnas hår är glänsande, friskt och fylligt, hon ser mer vackra och känns säkrare. Det är ett faktum, ingenting kan skapa en kvinna känner sig mer fantastiskt än att veta att hennes hår är perfekt. Men det är hennes värsta mardröm när hennes hår börjar att tunna, bli spröd, förlorar sin glans och luster.Healthy strängar skryta tätt försluten nagelband skikt. Om håret är i överlägsen situationen, lyser det, gungor, känns bra vid beröring, och har inga "sockervadd" ändar eller dela strands.For mer information besök på http://www.herbalcureindia.com/hair-product/ambica.htmlHair Care TipsIf du vill ha friskt hår ska du inte binda håret ordentligt. Skärpning hårstrån kan försvaga hår. Borsta håret är viktigt för hår, eftersom det kommer att göra dig möjlighet från att bli av med damm, döda celler och tovor. Det hjälper dig också att väcka scalp.The viktigaste sak, vilket är viktigt för dig, är valet av hårprodukter. Utvidgningen av hårstrån beror på vilken typ av hår. Du bör välja ditt hår produkt tydligt så detta bör uppfylla behoven hos hårstrån. Så torrt hår kräver en mild naturlig schampo och att få dessa utdrag ur naturen bör du föredrar grönt te eftersom detta kan stärka hair.Oily hår behöver särskild vård som den behöver daglig tvätt, kan du använda naturliga ingredienser såsom rosmarin och pensé extrakt kommer visa stor i det tillståndet. Ett schampo som innehåller vitamin A och vitamin E, kan också vara att föredra, om du vill ha frisk hairs.Avoidable thingIf du vill ha friska och långa hår bör du undvika att använda hårtork och om du använder torkar du bör hålla hårtork på en plats för lång tid eftersom det kan skada ditt hår. Simning är en bra övning, men innan du hoppar in i en pool blöta håret nog med vanligt vatten. När poolvattnet innehåller klor, vilket inte är bra för din hair.Eat tillräckliga mängder av användbara carbohydrates.Carbs är en viktig energikälla och hjälper i tillväxten av kroppens vävnader, inklusive hår. De är en viktig källa till B-vitaminer som är viktiga för friskt hår. Det är viktigt att du koncentrerar dig på att konsumera icke-raffinerade kolhydrater snarare än socker och vitt mjöl som är så utbredd i många over-förädlade carb produkter. Du bör placera en betoning på att konsumera grönsaker, frukt, fullkornsprodukter, råris och potatis. Det är valfritt att du får 55-60% av din dagliga kalorier från kolhydrater som finns i dessa livsmedel.
