Hjärtsjukdomar orsakas av blockering i kranskärlen. Denna blockering är ingenting annat än kolesterol. När detta kolesterol blockerar artärer, den mängd blod som passerar till hjärtat sänks på grund av den mindre kanalen som är tillgänglig. Eftersom hjärtat inte får tillräckligt mycket blod, har det att pumpa hårt, vilket orsakar många hjärta relaterade diseases.Cholesterol är användbar för bildandet av hormoner, korrekt användning av livsmedel i kroppen, etc. Om detta är i begränsad mängd sedan det kallas som hög densitet kolesterol eller nyttig kolesterol. Extra kolesterol vi intaget kallas låg densitet kolesterol. Det kommer bara att bygga upp i de koronara artärerna blockerar flödet av blood.There finns många hem rättsmedel för kolesterol behandling och kontroll. Få av dem diskuteras här: Blanda koriander pastan i vatten och drick det varje dag i ungefär en månad. Detta är känt för att minska kolesterolnivåer. Ta ett glas mjölk och en bit vitlök och koka dem tillsammans. Drick detta för ett par dagar för att minska hjärt smärtor och för att minska kolesterol. För att minska kolesterol, ta kallt hip bad två gånger varje dag. Denna teknik har visat sig ge positiva effekter om de följs regelbundet. Gör till en vana att äta varje morgon en enda bit vitlök ensam. Denna procedur tar tid men är mycket effektiv vid behandling av kolesterol. Konsumera torra frukter som mandlar och valnötter dagligen. Ta en halv citron och en matsked honung och lägga till dem i ett glas varmt vatten. Drick detta varje morgon på fastande mage. Detta hjälper till att sänka och bibehålla kolesterolhalten som behövs för kroppen. Vissa studier visar att regelbunden motion minskar kolesterolhalten. Promenader är den bästa övning man kan enkelt följa. Försök att lägga mer av fibrösa mat, fiskolja, soja och vitlök i din dagliga kost. Sist men inte minst måste du anpassa en vana att dricka mer vatten. Vatten kommer att driva ut de gifter som finns i kroppen som fick bygga upp från arteries.Some kostbehandling, som kan utföras i hemmet för att minska kolesterol bygga upp i artärerna är: Undvik att äta glass, choklad, rött kött och alla andra skräpmat. De innehåller hög mängd kalorier. Upprätthålla en dagbok över ditt dagliga intag och rätta dig själv när du tar mer kolesterol som innehåller objekt. Jordnötsolja innehåller mer kolesterol, så undvik det. Undvik buffalo mejeriprodukter och fett innehåller objekt mat gillar stekt mat. Cow s mejeriprodukter är bra för hälsan. Soja och sojaprodukter är gynnsam för hälsa och kolesterol kontroll. Gröna bladgrönsaker och frukter är mest nödvändiga innehåll för kroppen. Undvik alkohol och rökning. De förstör underhåll av kolesterol. Undvik livsmedel som innehåller animaliska fat.Follow ovanstående tips och behandlingsmetoder för att hålla dig frisk och långt från de farliga kolesterol problem som kan påverka ditt hjärta och artärer.
