Digested molekyler av mat, vatten och mineraler från kosten, absorberas från hålrummet i den övre tunntarmen. De uppslukad material irriterade slemhinnan i blodet och transporteras ut i blodet till andra delar av kroppen för lagringsutrymme eller ytterligare kemisk förändring. Detta förfarande varierar med olika typer av nutrients.An genomsnittliga amerikanska vuxen äter cirka ett halvt kilo kolhydrater varje dag. Några av våra mest vanliga livsmedel håller mestadels kolhydrater. Exempel är bröd, potatis, bakverk, godis, ris, spagetti, frukter och grönsaker. Många av dessa livsmedel omger både stärkelse, vilket kan vara smälta, och fiber, vilket resterna inte kan digest.The kolhydrater bryts till enklare molekyler av enzymer i saliven, i saft vriden av bukspottkörteln, och i slemhinnan i diminutiv tarmen. Orsaker till DigestionSome av de vanligaste matsmältningsproblem är illamående, kräkningar, diarré och förstoppning. Det är viktigt att hålla i minnet att många förhållanden kan orsaka matsmältningsproblem svårigheter. Typiskt, matsmältningsproblem är tillfälliga och lösa på egen hand eller med minimal inblandning. Däremot kan mag onda vara ett tecken på en mer allvarlig sjukdom, t.ex. cancer. Avslutningsvis den möjliga orsaken till mag-onda, läkare få en medicinsk history.Nausea & varierar sjukdom från känslan lite PURITANSK till känslan väldigt sjuk, redo att kräkas när som helst. En sjukt intensiv period av illamående kommer att följa intag av en reaktiv livsmedel, eller livsmedel som innehåller toxiner, som i stafylokock mat poisoning.Symptoms av DigestionBloating är dilatation av buken från överflödig gas i mag-tarmkanalen. Gas kan samlas genom jäsning av livsmedel material och från luft-swallowingConstipation består ofta minskad frekvens av avföring, ofta med hårdare avföring som är svår att passera. Diarré är ökad incidens av tarm åtgärder med avföring som är lös för vattnig. Några har definierat diarré mer än 3 löst till vattnig avföring per day.Abdominal smärta kommer i blandade mönster och intensitet. Crampy smärta uppstår med muskelspasmer i olika buken organs.Treatment av DigestionMany naturläkemedel och homeopatiska läkemedel har formulerats med specifika ingredienser för att främja mild mat sammanbrott och stödja matsmältningssystemet. Filipendula ulmaria är en lugnande mag botemedel som hjälper till att försvara tarmkanalen och minska överskottet magen acid.Matricaria recutita och Ulmus fulva är också redo att låna ut en hand örter vid behandling av matsmältningsproblem bidrar till att ta itu med efter måltid dilemma såsom halsbränna, dyspepsi och gasbildning. På detta sätt, kan naturläkemedel presentera välkommen lättnad att efter-ätande problems.Home rättsmedel för Indigestion1. Hälften glas ananasjuice tas efter varje måltid är mycket fördelaktigt i matsmältningsbesvär treatment.2. Lägg en matsked juice av citron, en matsked ingefära och två skedar honung i ett glas ljummet vatten. Blanda dem väl och dricka om matsmältningsbesvär problem uppstår. Detta är en av de effektiva hem rättsmedel för indigestion.3. En orange är en annan framgångsrik matsmältningsbesvär rättsmedel som ger vila på matsmältningsorganen och material nutrition.4. Vindruvor är också verksam i remove matsmältningsbesvär och irritation från stomach.5. Citronsaft hjälper till att bota matsmältningsbesvär som bekämpar bakterier. Blanda en matsked citron frukt drink i en kopp varmt vatten tidigare än en måltid för att stoppa syra indigestion.6. Yogic asanas såsom ardhmatsyasana, Sarvangasana, uttanpadasana, pavanmuktasana, Vajrasana, yogamudra, Bhujangasana, shalabhasana och shavasana är mycket fördelaktigt. Detta är ett bra dyspepsi cure.7. Yogiska kriyas som jalnati, Kunjal och pranayamas som kapalbhati, anulomaviloma och ujjai är mycket fördelaktigt i matsmältningsbesvär behandling.
