Menstruation är den månatliga problem för varje kvinna, när hon får mognat eller när hon ändrar sina könshormoner. Menstruation innebär blodflödet kommer från honorna livmodern. Menstruation är ansluten med funktionen för ägglossning eller reproduktiv. Menstruationscykeln återstår för 3 till 7 dagar. Många kvinnor möter de många sjukdomar under menstruationscykeln som luckor i månaden, kraftiga blödningar, smärtsamma blödningar och mensvärk. Dessa menstruationsrubbningar kan orsakas på grund av stress, depression, emotionell stress, anemi och sjukdom. För att bota dessa menstruationsrubbningar, det finns massor av mediciner finns men överskott konsumerar läkemedel kan sätta dålig effekt på hälsan. De bästa och effektiva metoder för att bota menstruationsrubbningar är hemma baserade lösningar som kan bota menstruation problem utan att påverka din hälsa. Här är några av de positiva effekterna av hem rättsmedel för menstruation har nämnts belowThe bästa metoden för att bota menstruationsrubbningar är att konsumera persilja juice med blandningen av någon annan juice. Du kan också göra den blandning av gurka, betor och gurka juice i lika stor mängd. Detta är också mycket effektiva för att ta itu med alla menstruation disorders.You kan också koka vattnet och tillsätt ingefära i den och sila denna lösning och även lägga till en viss mängd socker. Konsumera denna lösning efter svalnar, konsumera denna lösning tre gånger om dagen. Detta hjälper dig att hantera menstruation disorders.Sesame är också mycket effektiv för menstruella problem, förtär en matsked sesam pulver med varmt vatten två gånger day.Papaya är också mycket effektiv för att bromsa menstruationsblödningar. Konsumera den omogna papaya, det är också bra för de kvinnor som har luckor i menstruation.Banana blomman också är känd som den bästa lösningen för att minska kraftiga blödningar. Koka banan blomma för några minuter, när banan blomma blir mjuk och krossa den, äta den med kopp curd.Fresh mango bark är också mycket fördelaktigt för menstruationsrubbningar. Ta ett glas färsk mango bark juice med äggvita, liten mängd kärna av vallmo och algblomningen. Detta hjälper dig att minska kraftiga blödningar. Också konsumera näringsrik kost som frukt och grönsaker. Också konsumera citrusfrukter och även äta och dricka som är rika på järn. Detta hjälper dig i menstruation disorders.Also dricka vatten så mycket du kan denna vilja hjälper till att rengöra de infektioner från kroppen via urinen. Vatten är också hjälper till att minska smärtsamma bleeding.Ginger är också den bästa lösningen för menstruationsrubbningar, använda sig av ingefära i dieter och även konsumera ingefära tea.Exercises är också mycket effektiv metod för att handskas med den oregelbundna blödningar och även bidra till att minska smärta. Kanel är också mycket effektiv för att minska blödning samt smärta. Konsumera kanel te före eller under menstruation.Mint är också mycket användbar för att undvika menstruation. Du kan också konsumera mintsmak godis och även tea.There finns många örter också som kan hjälpa till att hantera de menstruella störningar som ashoka, kvanne och wild yam.
