Hem rättsmedel för sinus smärta och tryck

Sinus smärta kan orsakas av allergier, en vanlig förkylning och bakterieinfektioner. Sinus smärta kan uppstå mellan ögonen, runt näsan, pannan och kinderna, och kan sprida sig till öronen, tänder och käkar. Rättsmedel för att behandla fokus sinus smärta på att minska inflammation i näsgångarna och bihålorna och tunna ut slem så att det kan tömmas ur kroppen. Steam

andas in ångan produceras av en varm dusch eller skål med varmt vatten kan minska nästäppa som kan orsaka sinus smärta. Addera Neti Pot

En Neti kruka fylld med en saltlösning kan användas för att lossa och skölj slem från bihålorna, som lindrar smärta och tryck. <
Heat
p> En varm trasa eller ris väska hålls mot pannan och ansiktet kan minska sinus smärta och tryck som orsakas av överbelastning. Addera Vätskor

Dricka mycket icke koffeinhaltiga-, alkoholfria drycker som vatten och juice kan hjälpa slem rinna ut i bihålorna och minska sinus smärta.
Gravity

Höjning huvudet på din madrass eller använda flera kuddar för att stötta upp huvudet när du sover kan hjälpa bihålorna dränera och lindra smärtan från trängsel. Addera Soup

Kycklingsoppa är ett klassiskt botemedel mot förkylning och kan också lindra sinus smärta genom gallring slem och minska trafikstockningar, enligt Mayo Clinic.
Kryddor

Värme från kryddor såsom chilipulver och cayennepeppar, eller från att äta varm paprika, lök och vitlök, kan tunna slem och främja dränering, minska sinus smärta.