Hem rättsmedel för sköldkörtelproblem

Thyroxin är det hormon som din sköldkörtel är tänkt att släppa. Sköldkörtelsjukdom kan resultera i för mycket eller för lite tyroxin. Thyroid hälsa är en viktig komponent för att upprätthålla uthållighet, mänsklig tillväxt och proteinsyntes, temperaturreglering och cellulära syreförbrukning. Sköldkörtel problem kan leda till trötthet och fetma. Huskurer för sköldkörtelproblem kan blåsa nytt liv i sköldkörteln. Symtom och diagnos
Symtom

av problem med sköldkörteln är depression, slöhet, frossa, viktökning, kronisk trötthet, torr hud, håravfall, eksem, vuxen akne, muskelvärk, förstoppning, heshet, PMS , menstruation avvikelser, låg libido, svullna fötter och ben, sköra naglar och ett dåligt immunförsvar. Bortsett från en läkares laboratorietest kan sköldkörtel problem också bestämmas genom att övervaka den basala kroppstemperaturen. Vid uppvaknande, men sedan stiga ur sängen, ta en armhåla läsning av kroppens temperatur under tio minuter. Lägg temperaturen från varje dag och sedan dividera med tio. Om medelvärdet är lägre än 97,8 grader, är något fel. Har din läkare testa dig vidare. Addera Spirulina & Kelp Seaweed

Din kropp behöver jod för att göra sköldkörtelhormoner, så spirulina (blågröna alger) och kelp tång är en av de äldsta huskurer för sköldkörtelproblem. De finns i kapslar från kinesisk medicin distributörer och örtmedicin butiker utbudet. Det jod som används för att kontrollera bakterier, men är inte samma sak - en mycket liten mängd av detta kan döda dig, så försök inte det
Vitaminer och mineraler

Kalcium, järn, koppar, zink, mangan, terbium, neodym, och tulium är mineraler och spårämnen som är viktiga för funktionen av metaboliska reaktioner i sköldkörteln. En vitamin B-komplex förbättrar möjligheten för dina celler för att få syre, förbättra energi och hjälper till med matsmältningen, sköldkörtelfunktion, och immunitet. Vissa leverantörer distribuerar sköldkörteln formler som kombinerar dessa ingredienser. Konsultera en professionell naturläkare, men eftersom vissa ingredienser motverkar varandra och vissa är bättre absorberas i livsmedel källor och flytande form. Att behandla sköldkörtelproblem
olja

Primrose
Örter är rikt på aminosyror, som ger näring sköldkörteln. Blåstång och svart valnöt är rika på jod och svart valnöt har en extra dos av mangan, som hjälper kroppen absorbera jod. Siberian ginseng ger näring binjuren och tymus, som båda stöder sköldkörteln. Friska östrogen nivåer kan påverka sköldkörteln, så silverax och Agnus Castus används för att upprätthålla östrogennivåer. Agnus castus stöder också hypofysen. Dessutom är irländsk mossa sägs ge näring sköldkörteln på ungefär samma sätt som jod gör, och kungsljus kan minska svullnad i körtlar och skydda mjuka vävnader.
Dietary rättsmedel för sköldkörtelproblem

En kost rik på färska grönsaker och lågt i förädlade livsmedel ger mer näring och vitaminer än standard amerikanska kosten. Skär ner på bakverk, bröd, hög majssirap, alkoholhaltiga drycker, godis, pop, och kakor. Dessa livsmedel är höga i kalorier, låg i absorberbara näringsämnen. Gula grönsaker, ägg, morötter och mörkgröna bladgrönsaker är rika på vitamin A, som hjälper absorptionen ökar jod. Sea grönsaker som kelp, dulse, arame, nori, hijike, kombu och Wakame är rikt på jod, som är några typer av fisk.
Fysisk aktivitet

Öka din fysisk aktivitet. Om fetma har lett dig in i en stillasittande livsstil, börja öka din aktivitetsnivå. Susan Powter utvecklat ett träningsprogram efter att ha vägt över 300 pounds och sedan förlora det övervikt. Hon började på hennes soffa under reklamavbrott, helt enkelt genom att lyfta benen upp tills hennes energinivå ökade nog till den punkt där hon kunde stå. Övning ger syre och cirkulation till hela kroppen, inklusive din sköldkörtel. Komma i form igen kan sparka din sköldkörtel tillbaka i form.