Hem rättsmedel för sura uppstötningar och halsbränna

Receptbelagda läkemedel och over-the-counter mediciner ofta åberopas för behandling av halsbränna och sura uppstötningar. Men ofta är dessa bara en kortsiktig fix och orsaka mer skada så bra. Hela problemet med halsbränna och sura uppstötningar är att det finns ett överflöd av syra i magen. Detta kan behandlas effektivt genom att följa rätt strategi där droger inte ens inblandad. Betydelse

Frekvent halsbränna kan leda till esofagit, vilket är ett tillstånd där matstrupen blir inflammerade och så småningom blöder. Halsbränna som inträffar regelbundet kan leda till sura uppstötningar, där magsyra eller gallan backar upp i matstrupen och kan leda till erosion.
Funktion

Hem rättsmedel för sura uppstötningar och halsbränna används för att lindra smärta i samband med halsbränna och återflöde. De hjälper också till att reglera syra i kroppen.
Typer

Kostförändringar är en av de viktigaste saker som kan lindra symtom på halsbränna och reflux. Utesluter vissa livsmedel som orsakar halsbränna och lägga till vissa livsmedel som kan lindra det är de bästa strategierna.
Elimination

Det första steget i behandlingen av reflux är att eliminera något som kan utlösa det. Några av dessa saker är koffein, choklad, stekt mat, läsk, nikotin, alkohol och mynta.
Effekter

Undvik liggande direkt efter en måltid. Detta tillåter syra att backa upp i magen och kan förvärra halsbränna och återflöde. Också vänta tre till fyra timmar innan du går till sängs efter din sista måltid.
Överväganden

Äter mycket alkaliska livsmedel. Detta kommer att bidra till att höja kroppens pH-nivåer, vilket kan neutralisera syran. Några bra val är collards, grönkål, baby spenat, selleri, groddar, gurka, citroner och limefrukter. Addera Expert Insight

Övervikt är också ett problem. Enligt Mayo Clinic, som har övervikt sätter stress på membranet, vilket orsakar magsyra att backa upp i matstrupen.