Lågt antal spermier, den ledande orsaken till manlig infertilitet, kan vara tillfällig eller permanent. Tillfällig minskning av spermier tillverkning är relaterat till en mängd olika orsaker som tunga cykling, exponering för extrem hetta, illa passande trosor, sömnlöshet, prestanda press och emotionell stress. Alla dessa är orsaker till lågt spermieantal hos män. Dock kan patienter som genomgår från denna preliminära låga antal prova några kooperativa livsstilsförändringar för att öka sperma count.A spermier spelar en viktig roll för att skapa ett nytt liv. Den kvalitet och mängd spermier i sädesvätskan är nästa viktiga faktorer som har betydelse för befruktning. Ett lågt spermieantal leder till komplexitet i befruktning. Några av de vanliga problem som män drabbas är lågt spermieantal, ohälsosamma spermier, kvantitet och kvalitet sperm.Tips att bli bättre och öka ett lågt spermieantal som är den ledande orsaken till manlig infertilitet. Tillfällig minskning av spermier tillverkning är relaterat till en mängd olika orsaker som tunga cykling, exponering för extrem hetta, illa passande trosor, sömnlöshet, prestanda tryck och emotionella stress.Some vanligaste orsakerna till låg spermier? Infected sperma? Värme minimerar spermieantalet. Några sätt att förlora spermier på grund av värme är genom tröttande snäva underbyxor, bad i varmt vatten, sitter i badtunnan för långa timmar, att vara tung. ? Upprepad utlösning under en kort tid tid. ? Ökad masturbation? Rökning? Ökad alkoholkonsumtion? Överdriven fysisk eller psykisk exertionFive öka spermier Tips1) Ha sex & onanera mindre ofta - ju fler gånger du får utlösning, desto mindre tät din sperma blir. Håll ett avstånd på 3 dagar mellan två på varandra ejaculations.2) Avstå från vanor som rökning, alkoholkonsumtion etc. - Alkohol påverkar din leverfunktion, vilket i sin tur orsakar en dramatisk ökning av östrogen nivåer. Även två drinkar per dag kommer att få långsiktiga effekter på spermier production3) Motionera regelbundet. Utöva din PC muskler kan hjälpa dig skjuta mer än någonsin before.4) Äta näringsrik mat - Kost som är låg fetthalt, och hög halt av protein, grönsaker och fullkornsprodukter är bra för din hälsa och för din sperma. Undvik bittert, kärvt och kryddstark mat. Minska koffein intake5) Undvik uppvärmning av testiklar - Bär löst, shorts bomull boxare, Undvik varma bad och saunasHome rättsmedel för att öka spermier 1. Håll dig borta från cigaretter och alcohol2. Öva yoga och meditation att vara stressfri 3. Försök att träna regelbundet 4. Försök att hålla en tre dagars mellanrum mellan två på varandra följande utlösningar förbli fertile5. Undvik bitter, kryddig och sura livsmedel 6. Undvik åtsittande kalsonger för att ge en omgivande klimat för testicles7. Ha en bra massage med växtbaserade oljor för att förbättra blod circulation8. Lösa överskott weight9. Ha en hälsosam kost som innehåller fullkorn och grönsaker rika på proteiner och vitaminer 10. Spermier nivåer är på den översta på morgonen och eftermiddagen gör det till den bästa tiden för kärlek making.Benefits för öka spermieproduktionen VolumeSperm volym påverkar olika aspekter av manlig sexualitet och det är inte konstigt att öka spermieproduktionen är en vanlig önskan bland många män. En av anledningen män vill öka sperma volymen är att öka fertiliteten. Både spermier och spermier skick är av stor betydelse för att befrukta ett ägg. Men det finns många yttre faktorer som negativt kan påverka din sperma. Öka spermier tillverkningen ökar din fertilitet genom att öka antalet spermier i ejakulat. När du ökar din sperma volym du också öka kraften i dina orgasmer. Under varje utlösning, penis pumpar sperma och ejakulerar, som är trevlig för många män och kvinnor.
