Överaktiv blåsa ger vanligtvis stora problem i nästan varje sida av din life.Are du rädd för semester, middagar ut, och andra sociala situationer bara på grund av din överaktiv blåsa som kan utlösa ett starkt behov av att kissa precis vid fel tidpunkt? Det är förståeligt att problem med blåsan orsakar en hel del socialt pinsamma situationer. Tänk er själv på ett bröllop i din enda dotter, eller i en skola fotboll finalen av din son, och alla eller en plötslig denna starka urge.As du kan förmodligen vet, faktiskt förlust av blåskontroll är inte en sjukdom utan ett symptom med ett antal olika orsaker. Lyckligtvis urinblåsan problem är ofta lätt att behandla, även hemma. Ja, det finns hem rättsmedel för överaktiv blåsa som vi kommer att diskutera i denna article.Be varnade dock att om du har några symptom på överaktiv blåsa se till att ringa till din läkare. Be att hjälpa funktion förståelse urinblåsan och vilka faktorer som kan orsaka överaktiv bladder.Do check med din läkare när man tänker på att behandla denna blåsan med några hem rättsmedel för överaktiv blåsa. Numera kan du hitta en bra hälsa leverantör på nätet bara in ditt postnummer, och en sökning webbplats kommer att ge dig ett gott om referenser till specialister nearby.Now Låt oss komma ner till temat för den här artikeln. Så, vad kan man göra på bekvämligheten av ett hus för att hjälpa återställa livskvaliteten vid överaktiv blåsa är diagnosed.Bladder trainingThis är behandlingen utan medicinering. Det handlar om att införa en ny vana i vardagen först, sedan hålla själv lärjunge senare on.Make själv kissa på bestämda tider på dagen i stället för att gå när du känner suget. Specialister kallar det "schemalagd tömning". Detta kommer att hjälpa dig att förändra sättet på ditt badrum användning. Du kan använda en klocka timer, eller klistermärken placera överallt i ditt hus, eller du kan även använda en onlinetjänst för schemalagda samtal till yourself.Drink reasonablyEvery dag dricka minst en liter kokt eller rent, rent vatten, eller osötad juice bär. Tänk på att andra vätskor inte counted.Make se till att undvika te, kaffe, läsk, kryddig och fet mat, socker, likör, sirap, eller någon form av män skräp food.ExercisesBoth och kvinnor kan göra dessa övningar för att träna de muskler som är används för att stoppa urinen. Det är lite av utbildning av dina specifika muskler, precis som man skulle träna på ett gym eller pool.To hitta rätt muskler, försöka stoppa din urinstråle nästa gång. Vid första du kanske har svårt att göra, men ge inte up.Just ihåg involvera din läkare och noga följa dessa enkla hem rättsmedel för överaktiv blåsa bör hjälpa dig att få mycket större kontroll över överaktiv blåsa och kan därför ha en positiv inverkan på din life.I personligen brukade känna flera personer i deras mitten av sextiotalet som, på upptäckt med läkaren att blåsan är överaktiv, bara följde dessa ganska grundläggande, inte så svåra instruktioner om daglig sätt. Onödigt att säga hur bra de kände strax efter flera veckor.
