Pressa 1 tsk. tandkräm i en liten sås skål. Tillsätt 1/2 kopp tsk. bakpulver. Rör pastan med ett silver kniv tills det är helt blandat.
2
Fukta din tandborste med vatten. Badda din tandborste i mixen.
3
Skapa din egen bakpulver tandkräm genom att placera 1 tsk. av bakpulver i en annan liten sås skål och tillsätta ca en 1/2 tsk. av vatten.
4
Rör tills det blir degig. Doppa tandborsten i mixen och tillämpa den på dina tänder.
5
Skölj munnen ordentligt med väteperoxid efter användning bakpulver för att rengöra munnen. Bakpulver lämnar uppenbarligen en dålig eftersmak och kan vara slitande till emalj.
6
Använd bara vanligt vatten eller munvatten för att tvätta ur peroxid eftersmak.
7
Upprepa metoden en gång i veckan.
Övriga tillskott
8
Tillsätt en nypa salt till din bakpulver och vatten tandkräm skapande. Använd detta om dina tänder är extra gula och behöver en starkare formel att ljusna din pärlvita tänder.
9
Skölj med vatten eller munvatten igen för att tvätta ur salt eftersmak.
10
Mosa en jordgubbe till en massa med en sked i en liten skål.
11
Verkställ och rör i jordgubbar massan till din bakpulver och vatten tandkräm skapande för smak så du åsidosätta bakpulver smak . Experimentera med andra fruktsmaker du kanske gillar t.ex. äpple eller ens citrus. Använd inte choklad eller något med socker.
12
Skölj noga med vatten efter användning av jordgubb mix eftersom syra och frön från jordgubbarna kan orsaka tandköttsproblem över tiden.
Upphovsrätt © Liv och hälsa