Den dagen närmar sig att du väljer kommer att äntligen besluta att ab belt du har haft ögonen på och du kunde inte vara mer upphetsad. De raving recensioner har ni väntar otåligt på den dag din abs börjar ta form. Medan ab bälten kan vara en enorm tillgång att få tonad och fast abs som alltid youve drömt om, det finns också andra saker du kan göra för att få ut det mesta av din ab bälte. Den primära sak du kan göra är att trimma upp din kost med några stora ab livsmedel. Här Ill låta dig i några hemliga ab livsmedel som arent vanligt prescribed.By äta rätt mat, kan du ge faktiskt din kropp det uppsving den behöver för att skära ut den mejslade ab område du vill. Självklart, först måste du se till att du får rätt bälte för dig. Var noga med att kolla in Contour ab bälte användarrecensioner och recensioner av andra remmar du kan vara intresserad av innan du gör din slutgiltiga beslutet. Men nästa sak du bör göra i väntan på din ab belt att komma fram är att lagra upp ab livsmedel! Genom att äta rätt mat, gör du det lättare för kroppen att bygga muskler och hålla magert. Kompetenskraven trimma också bort fett brinner hängt runt under huden så dessa muskler är mer synliga och attractive.Coconut olja bör vara högst upp på din lista. När du först börjar ta kokosolja, ger det naturligtvis en kick start eftersom det kommer tillfälligt att öka din ämnesomsättning. De flesta människor känner inte det, men kokosolja har en mängd hälsofördelar inte bara för dina magmuskler. Kokosolja har också medium triglycerider som kan hålla din energi nivåer flytande i tider av låg kolhydratintag. Som ni kan föreställa er, dess ett underbart komplement till din kost när youreplanering ett nytt ab bälte rutin eller någon annan fitness regimen.To trimma ner midjan område så att du har en mager kroppsbyggnad att visa upp dina nya abs, måste du upp dina frukter och grönsaker. Den Köpenhamns Universitetssjukhus gjorde en översyn som kom upp med den domen att den enskilt bästa du kan göra är att börja få dina kolhydrater från frukt och grönsaker och skära ner på kolhydrater från raffinerat spannmål och socker. De mest effektiva tycktes vara orange färgade så hit producera gången för en påse apelsiner! En mat som du aldrig kan tröttna på är äggvitor. Det finns bara så många sätt du kan fixa dem och artikelserien en stor källa till protein. Du kroppen smälter dem mycket snabbt, så att dina magmuskler och muskler kan nästan omedelbart börja använda them.Go nötter! Nej, jag menar bokstavligen nötter är en bra källa till protein och andra viktiga vitaminer och mineraler. Mandel är på toppen av listan här. Inte bara kan de ge din kropp vitamin E, fibrer och magnesium, men också tydligen hjälpa till att blockera upptaget av fett. Nu brinner lite valuta för pengarna. Andra goda nötter att tänka på är pekannötter, pumpakärnor och valnötter.
