Det enklaste sättet att få höjd är genom att ta vissa typer av naturliga kosttillskott, enligt growtallersecretsx.com. Webbplatsen ger råd att ta dagliga kapslar som innehåller en blandning av aminosyror, glukosamin och multivitaminer. Kontrollera med en läkare innan du tar kosttillskott, eftersom du inte vill att de ska interagera med andra kosttillskott eller mediciner du tar.
Tillväxthormoner
Enligt growtallersecretsx . com, kan ta mänskliga tillväxthormoner permanent lägga fem inches till din längd på bara fem månader. Men webbplatsen anges också att denna metod är bara att effektiv under din tonåren, en tid i ditt liv när du fortfarande kan växa ändå. Även dessa tillväxthormoner är dyra, kostar upp till $ 18.000 per år, enligt växa-taller.com. Intag av mänskliga tillväxthormoner är tidskrävande, eftersom du måste injicera sig själv varje dag. Väx-taller.com varnar att tillväxthormoner har riskabla biverkningar såsom högt blodtryck, viktökning, muskelkramper, huvudvärk, diarré, yrsel, håravfall, trötthet och depression.
Övningar
göra dagliga stretching för att förlänga din ryggrad. Detta kommer att ge dig en högre utseende samtidigt minska något slouching. Förvänta dig inte att omedelbart växa längre från stretching övningar. Dessutom måste du hålla gör dessa övningar även efter att du ser resultat, för att resultat till sist. Enligt growtallersecretsx.com, kan du växa upp till en tum längre från räta ut ryggraden genom övningar.
Kirurgi
Kirurgi bör vara din sista utväg för att växa längre eftersom återhämtningen är smärtsam, enligt growtallersecretsx.com. Tala med din läkare för att se om kirurgi är rätt alternativ för dig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa