Hemligheter till vitare tänder

Att ha en bra leende är en av de viktigaste faktorerna för en positiv självbild, och innebär också god munhygien och tandhälsa. Om du känner att dina tänder kan bli vitare, men efter flera enkla hemligheter och tips kan hjälpa dig på din väg till en ren och hälsosam leende. Undvik färgning Dryck

Var uppmärksam på din kost när det kommer till dina tänder. Vad du äter och dricker kan ha en stor effekt på tänderna. För vitare tänder, är det bra att avstå från att dricka cola, svart kaffe, tranbärsjuice och te, eftersom dessa mörka ämnen, som alla kan ge fläckar på tänderna. När du konsumerar dessa produkter, är det viktigt att borsta tänderna noggrant omedelbart efter, att vända någon färgning som kan ha inträffat. Dricka genom ett sugrör kan också bidra till att förhindra kontakt mellan tänderna och substanser.
Sluta röka

Rökning är en annan stor boven när det gäller mörka tänder . Förutom missfärgade tänder, kan rökning också leda till andra dåliga effekter såsom dålig andedräkt och tandköttsproblem. Om du slutar röka, kommer dina tänder omedelbart sluta blir allt målat i färgen.
Tandblekning Strips

Även om du inte har pengar till en dyr tandblekning förfarande hos tandläkaren kontor, kan relativt billiga tandblekning strips köpas lätt på de flesta apotek och stormarknader. Dessa remsor arbeta för att gradvis bleka tänderna under loppet av omkring två veckor till en månad. Det är nödvändigt att tillämpa remsorna på en daglig basis, för ungefär en halvtimme åt gången. Är inte bara användbar för
korrekt tandhygien

God tandhygien hålla håligheter och allvarliga parodontala sjukdomar i schack, men det fungerar även att hålla dina tänder ser vita och fräscha. Detta inkluderar borstar tänderna minst två gånger varje dag och även tandtråd en gång om dagen (tandtråd gräver djupt in mellan tänderna för att bli av svåra att nå matrester, plack och tandsten). Försök borstning med blekning tandkräm, som syftar till att lösa upp ytan fläckar på tänderna.
Äta Rensningen Foods

I den motsatta änden av spektrumet från substanser såsom cola och tranbärsjuice är livsmedel som arbetar för att faktiskt "rena" tänderna när du äter dem. Dessa livsmedel fungerar på samma sätt som tandkräm på ett sätt, och när du inte kan borsta tänderna, göra en lämplig ersättare. Några exempel frukt och grönsaker som äpplen, selleri och råa morötter.
Homemade Secrets
p Om du skölja och gurgla med äppelcidervinäger på morgonen, kan det hjälpa att bleka dina tänder som ättika fungerar att bleka tänderna, förstör orala bakterier och eliminera ytan fläckar. En annan enkel at-home sätt att bleka tänderna är genom att borsta med bakpulver varannan dag eller så.