Hemma botemedel för hypotyreos

Hypotyreos är en sjukdom som påverkar funktionen i sköldkörteln. detta villkor bromsar sköldkörtel produktion av viktiga hormoner. Behandlingen innebär vanligtvis att ta syntetiska hormoner för att ersätta de som inte görs av sköldkörteln. En del människor föredrar att undvika att ta syntetiska hormoner eftersom de oroa biverkningar. Naturliga botemedel kan hjälpa lindriga fall av hypotyreos, även om behandlingen kan vara nödvändig för att mer allvarliga fall. Jod

Jod uppmuntrar sköldkörteln att fungera korrekt. Jod molekyler behövs för att göra de hormoner T3 och T4, som är gjorda i sköldkörteln. Om en person inte får tillräckligt med jod, kan sköldkörteln inte sitt jobb. Med ett tillägg med jod kan lösa detta problem.

Bästa naturliga källan av jod är tång, mer känd som tång. Du kan köpa kelp kosttillskott på apotek och hälsokostaffärer specialitet. Du måste experimentera med mängden kelp att ta. Vissa människor behöver bara en kapsel varje vecka, vissa behöver något mer. Du kommer att veta att det fungerar när du känner dig mindre trött, har mindre problem med att förlora vikt och har mindre ledvärk.
Östrogennivåer

vara kvinna gör dig till högre risk för hypotyreos och många läkare tror att detta beror på att östrogen nivåer i kroppen. När östrogen nivåerna är ur balans, kan sköldkörteln saktar sin produktion.
P Det finns växtbaserade kosttillskott som naturligt uppmuntra hälsosamma nivåer av östrogen i kroppen. Silverax och Vitex Agnus-castus är två växtbaserade kosttillskott som uppmuntrar östrogen nivåer för att återgå till det normala, vilket indirekt kan öka sköldkörtelns produktion och minska symtom på hypotyreos. Tala med herbalist vid en ört butik för att hitta den bästa dosen för dig. Dessa örter kommer inte att hjälpa om din hypotyreos inte orsakas av en östrogen obalans.
Low Calorie Diet

Oavsett vad hälsotillstånd är, en sund diet är det bästa sättet att bekämpa symptomen. Detta gäller särskilt i hypotyreos eftersom när sköldkörteln inte fungerar tillfredsställande, saktar ämnesomsättningen. Detta kan leda till märkbar viktökning.

En låg kalori diet kan vara svårt att upprätthålla, eftersom vissa människor sluta känna hungrig hela tiden. För att avvärja hunger, äter mat med högt fiber såsom färsk frukt och grönsaker. Snack om nötter och frön istället för chips. Drick mycket vatten och undvika koffein. Du kommer att känna fylligare och kunna hålla fast vid din låg kalori diet, vilket kommer att leda till bättre ämnesomsättning och kompensera effekterna av hypotyreos.