Du kan göra detta aloe vera och lera kropp mask för att exfoliera och skick huden. Du behöver 1 oz. aloe vera gel, 2 msk. franska, grön eller bentonitlera, 05:55 droppar av ditt val av eterisk olja, som lavendel eller sandelträ, och en kopp filtrerat eller destillerat vatten.
Rör alla ingredienser tillsammans med en stor sked, hand mixer eller vispa tills blandningen tjocknar till en pasta. Sedan, exfolierar huden med en luffa, handduk eller borste. Stå i badkaret och applicera masken på din kropp börjar med fötterna och slutar med nacken. (Hoppa över dina privata delar och bröst.) Sjal din kropp i lakan, handdukar eller en stor sopsäck och ligga ner i badkaret i ca 20 minuter. Ta av emballaget och skölj av blandningen. Applicera extra virgin kokosolja, ekologisk bodylotion eller massage olja på huden.
Ört och Epsom
Du kan göra denna enkla ört och Epsom salt kropp mask hemma . Du kommer att behöva en kopp pulveriserade örter som ingefära, lavendel, kamomill eller ringblomma, eller en blandning av två eller flera av dem, en kopp Epsom salter och två koppar av bentonit eller rosa eller gul Kaolinlera.
Koka cirka åtta koppar destillerat vatten på spisen. Avlägsna vattnet från värmen och tillsätt alla ovanstående ingredienser till den. Låt blandningen sitta i ca 15 minuter eller tills det är bekvämt på beröring. Doppa stora handdukar i blandningen och linda kroppen med dem, börjar med anklarna. (Glöm inte att hoppa över dina bröst och privata delar.) Svep in dig upp till halsen. Ligg ner under en filt i en timme. Ta av handdukar och skölj av med ljummet vatten. Torka av och massageolja eller lotion i huden.
Tea Wrap
örtte wrap kommer att dra ut gifter utan röran av naturläkemedel och lera wraps. Lägg en plastfolie ovanpå din säng. Torr pensel din hud med en luffa och sedan ta en varm dusch för att öppna porerna. Fyll en stor hink med mycket varmt vatten och tillsätt en kopp antingen lavendel, ringblomma, ingefära eller kamomill. Brant örter för ungefär fem minuter och sedan placera två badhanddukar i hinken. Vrid ur handdukar och linda dem runt omkring dig. Ligg ner på sängen i tio till femton minuter och slappna av. Skölj av med ljummet vatten.
Upphovsrätt © Liv och hälsa