En örtte bad börjar med bas ingredienser som kommer att mjuka upp huden och kan justeras för att skapa en mängd olika recept för att ge varierande resultat. Skapa basen genom att blanda 1/2 dl mjölkpulver, 1/4 dl havssalt, 1 msk bakpulver och 1 msk majsstärkelse. För att göra en mer specialiserad lösning, tillsätt 1/2 kopp torkade örter i ditt val till mixen. De typer av örter som läggs beror på de önskade resultaten.
Herbal Egenskaper
p Det finns hundratals örter som har medicinska egenskaper. De vanligaste örter för te bad är lavendel, rosmarin, kamomill, salvia, mynta, lagerblad och basilika. Havremjöl är också en vanlig tillsats som det är bra för att mjuka huden och lindra klåda. Lavendel används för avkoppling på grund av dess lugnande och lugnande effekter. Det är också bra för sömnlöshet, ångest och depression. Kamomill används också för avkoppling. Rosmarin används för att förbättra minnet. Sage används som ett stimulerande och antiseptisk. Mint används för att ge energi, medan lagerblad används för att lindra muskelvärk och förbättra cirkulationen. Basil är i särklass en av de mest populära örter på grund av dess användning som ett afrodisiakum. Örter kan också kombineras för att skapa en personlig bad.
Köra Bath
När du har fått den blandning av örter du vill ha och har lagt dem till basen, placera den i en organza dragsko påse. Dessa kan köpas på den lokala hantverk butik. Vrid vatten till den önskade temperaturen och hänga påsen över kranen. Se till att den är placerad så att vattnet rinner över och genom den. När karet är fullt, ta bort påsen och placera på en handduk för att hålla röran till ett minimum. Blötlägg i vatten i minst 30 minuter, och så kommer alla aromaterapi, det fungerar bäst i en lugn miljö. Töm och tvätta organza påse att återanvända senare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa