Innan behandling av en underaktiv sköldkörtel med växtbaserade kosttillskott och vitaminer, bör en person ta sin basala kroppstemperaturen varje dag under en månad. En baslinje kroppstemperatur på 97,2 eller mindre är ett tydligt tecken på en låg sköldkörtelfunktion.
Kelp
Kelp är mer känd som tång. Den är packad med viktiga näringsämnen som kan hjälpa sköldkörteln att fungera korrekt, inklusive jod, kalcium, magnesium och kalium. Detta är den stora supplement kopplad till sköldkörteln hjälp.
Örter innehåller vitaminer
Förutom supplement kelp, behöver sköldkörteln rikliga mängder av vitaminer A, B, C och E för att fungera korrekt. Örter som innehåller dessa vitaminer inkluderar hallonblad, kamomill, skogsstjärna, alfalfa, gul docka och salvia.
L-tyrosin och L-tryptofan
L-tyrosin och L- Tryptofan är aminosyror i kroppen som inte tillverkas i korrekta mängder när sköldkörteln är underaktiv. Dessa kan köpas på en hälso-butik som en del av ett supplement. Aldrig köpa online, detta tillägg måste regleras ordentligt för att vara säker
Koppar och Zink
Koppar hjälper sköldkörteln att reglera ämnesomsättningen nivåer och kan hittas i. fåren ängssyra. Zink uppmuntrar sköldkörteln att korrekt använda hormoner i kroppen och finns i alfalfa och kamomill.
Träffa en läkare, nutritionist eller naturalist
Det är viktigt att en person tala med en läkare, nutritionist eller naturalist att diskutera den rätta doseringen av varje supplement, vitaminer och mineraler utifrån individuella behov.
Upphovsrätt © Liv och hälsa