Kombinera två matskedar av aloe vera gel med en liten mängd bakpulver. Denna blandning ger en lugnande effekt på magen. Addera Omedelbar Effervescence
Kombinera en kopp vatten, tre droppar limejuice, en halv tesked ekologiskt socker och en fjärdedel tesked bakpulver. Tillsätt bakpulver sist att skapa den brusande effekt som gör denna lösning effektiva och drick omedelbart.
Kamomillte
Blanda en tesked hal elm bark makt med en kopp kamomillte. Drick detta minst en gång om dagen under 12 veckor för att bidra till att stärka den skyddande slemhinnan i magen. Kamomill te på egen hand hjälper slappna av nervsystemet, som är i ett stycke för att stimulera respons sura uppstötningar associerad med halsbränna. Addera Papayas
Blanda en kopp papaya juice med en tesked av ekologiskt socker och en halv tesked kardemumma. Denna blandning hjälper till att neutralisera hyperacidity och matsmältningsbesvär. Kvinnor som är gravida ska inte använda den här metoden eftersom papaya innehåller naturligt östrogen som kan bidra till möjligheten för missfall.
Livsmedel för att undvika
Anpassa din kost för att undvika livsmedel som är varmt eller kryddig. Undvik att äta pickles eller mat som är jästa, t.ex. yoghurt, gräddfil och bröd. Minimera ditt intag av citrusfrukter och sura frukter. Håll dina måltider och delar små eftersom överätande kan bidra till halsbränna. Undvika att dricka kaffe, alkohol eller citrus drinkar i överskott, eftersom dessa kan stimulera sura uppstötningar. Matmissbruk innan sova kan också bidra till halsbränna eftersom ämnesomsättningen blir långsammare när kroppen inte fungerar att bränna bort energi från mat.
Acid Reflux Disease
Ihållande halsbränna är ett symptom på sura refluxsjukdom. Konsultera en läkare om du lider av halsbränna oftare än en gång i veckan, och om dessa naturläkemedel eller over-the-counter mediciner har minimal effekt för att eliminera smärtan. Omedelbart söka läkarvård om halsbränna åtföljs av kräkningar, yrsel, andfåddhet eller bröstsmärtor som sträcker sig in i nacken eller axeln, eftersom detta är ett tecken på en hjärtattack.
Upphovsrätt © Liv och hälsa