Herbal Behandlingar för värmevallningar

En varm blixten är bokstavligen uppfattningen att du är varmare än normalt. Mayo Clinic konstaterar att eftersom östrogen minskar under klimakteriet, kan sitt tillbakadragande påverkar hypotalamus, den del av hjärnan som reglerar kroppstemperaturen. Din kropp reagerar då som om det verkligen är överhettning, frigör värme genom svettning och ökad blodcirkulation. Traditionella behandlingar

Hormonell behandling var en gång vanlig åtgärd för klimakteriebesvär inklusive värmevallningar. Men efter studier som National Institutes of Health Women Health Initiative, som visade att hormonbehandling var associerad med en ökad risk för hjärtinfarkt, blodpropp, stroke, demens och vissa typer av cancer, har kvinnor överväger mer växtbaserade och naturliga rättsmedel för värmevallningar.
Herbal Behandlingar

silverax, rödklöver och soja är tre växtbaserade kosttillskott som kan hjälpa till att kontrollera värmevallningar. Kinesisk medicin blandningar är ett annat alternativ. Dock är bevis för och emot användningen av dessa saknas. En undersökning från 2006 genom den nationella center för komplementär och alternativ medicin, och annan publicerad i Annals of Internal Medicine 2002, fann silverax att vara ineffektiva.

Ökad konsumtion soymat i Asien har varit tippad som en orsak för de mildare klimakteriet symtom hos kvinnor i dessa länder. Anledningen tros vara den estrogenlike beteende av fytoöstrogener och isoflavoner i sojamat. Detta är dock underförstått baserad på att äta hela soymatar, snarare än att ta soja eller isoflavone tillskott. Rödklöver och andra växter innehåller isoflavoner också, vilket gör dem kandidater för växtbaserade behandlingar, men det är bevis för dessa så framgångsrika åtgärder anekdotiska
Varningar

. Medan isoflavoner i soja kan rödklöver och andra växter verkar som en bra ersättare för östrogen förlorade under klimakteriet, både Mayo Clinic och BreastCancer.org notera att samma estrogenlike isoflavoner kan utgöra ett problem för dem som har haft bröstcancer, vilket i vissa fall kan förvärras av östrogen. Konsultera en läkare innan du påbörjar någon form av isoflavone komplettera eller naturläkemedel terapi. Soy livsmedel, däremot, betraktas som säker i måttliga mängder. På Juli 1, 2009, artikel i The New York Times

, konstaterade Dr Tod Cooperman av ConsumerLab.com att när hans företag testade växtbaserade klimakteriet behandlingar , fann de en som innehöll bly, och två som inte innehåller så mycket av sina aktiva ingredienser som deras etiketter sade att de gjorde.
Alternatives

Mayo Clinic noterar att behandling av värmevallningar behövs inte om de inte stör ditt liv. Livsstilsförändringar och vanor kan vara lika effektiva i att kontrollera något obehag. Avkoppling, djupandning och bara vistas svalt med hjälp av fläktar, lager kläder och något kallt att dricka kan vara tillräckligt för att hantera mild värmevallningar. Undvik att röka, som rökare kan vara mer benägna att värmevallningar än ickerökarna.