Herbal Cure för RLS

Restless legs syndrom, eller RLS, påverkar så många som 12 miljoner amerikaner. National Institutes of Health definierar RLS som "en neurologisk sjukdom som kännetecknas av obehagliga förnimmelser i benen och en okontrollerbar lust att röra vid vila i ett försök att lindra dessa känslor." Medan det finns växtbaserade behandlingar som är tillgängliga, är det viktigt att inse att holistiska metoder försöka eliminera orsaken till sjukdomen, snarare än bara de symptoms.The örter som beskrivs här är effektivt vid behandling av stress, vilket är en bakomliggande orsak till RLS. Valerian Root

Valerianarot är en ört lugnande. Det är hypotensiva och bidrar till att minska hyperaktivitet. Det är också effektivt för sömnlöshet och sömnstörningar. Valerianarot används vanligen för att behandla stress, ångest och nervositet. På grund av dess lugnande effekt, bör det inte tas med alkohol. Bortsett från dess sedativ verkan, finns det inga andra kända biverkningar. Valerian root kan tas i kapsel eller tinktur formulär. Använd måttligt, eftersom den har en stark smak.
Kava Kava

Kava Kava är en polynesisk ört används främst för att bekämpa stress och behandla sömnlöshet. Det är en avslappnande som hjälper lindra nervositet och ångest. Det är också en lätt smärtstillande. Även Kava Kava är ett naturläkemedel, har det kraftfulla effekter och bör inte tas tillsammans med alkohol eller i samband med receptbelagda antidepressiva läkemedel. Kava Kava ofta ingår i örtteer, men det finns även i kapslar eller tinktur bildar. Anses vara en hel-
Panax Ginseng

Panax ginseng kroppen tonic. Enligt Clayton College of Natural Health, det "ökar motståndskraften mot stress genom att påverka binjure-hypofys-axeln." Även om det anses vara ett njutningsmedel, är Panax ginseng "en adaptogen eller ett stöd i att hjälpa kroppen att anpassa sig till stress." Det har också använts för att behandla högt blodtryck och högt kolesterol. Ginseng tabletter och kapslar kan hittas i de flesta naturliga hälsokostbutiker.
Ginkgo Biloba

Ginkgo kallas minnet ört. Det ökar blodflödet till hjärnan och stärker cellmembran. Det är också en antioxidant, bekämpning av fria radikaler i kroppen. Ginkgo är användbart vid behandling av RLS eftersom det främjar nerv sändningar och toner blodkärlen i hela kroppen. Det anses vara en naturlig antidepressiv och hjälper lindra spänningar och ångest. Den används ofta i traditionell medicin i hela Europa och har inga kända biverkningar. Ginkgo är vanligast tas i kapselform, men det finns även en tinktur. Innan dessa eller växtbaserade behandlingar Addera Försiktighetsåtgärder

, kolla med en hälso- sjukvård utövare. Inte avbryta eller ändra några receptbelagda mediciner utan att rådfråga läkare.

Trots att smärta och obehag av RLS kan vara försvagande, bör fokus i någon behandlingsplan vara att hantera stress och eliminera ångest, vilket kan förvärra symptom. Addera