hjälp av en styrning tonfall att få din punkt över hindrar den andra personen från verkligen lyssna på din synpunkt. Budskapet är, "jag har rätt och du har fel," när någon talar i en ton som är nedlåtande och förminskande.
Skylla Övrigt
Person
Vänd punkten på dig själv istället för att skylla den andra personen.
När du försöker uttrycka något som är upprörande eller förvirrande för dig, säger "du" gör det eller det är alla "dina" fel omedelbart sätter den andra personen på defensiven. Använda "jag" budskap strategi låter mjukare och minska stress i mottagaren.
Tf Överlägsen
genom skrämsel är ineffektivt.
Människor som agerar överlägsen i en konversation direkt, råd eller demoralisera den andra personen i ett försök att få sin punkt över. Denna typ av kommunikation lämpar sig för att undanhålla information på båda sidor, vilket i sin tur främjar förbittring i relationen.
Oärliga Kommunikation
p Det är ingen mening med att tala om ett problem eller diskutera något när en person är inte ärliga. OMSKRIVANDE kommunikation kallas "prata runt en fråga," inte ta itu med det. Denna avsiktliga beteende innefattar ofta ett "vi" uttalande, som, "Vi gillar inte ditt arbete," då, egentligen, inte bara en person som inte gillar ditt arbete.
Partiell Kommunikation
Selektiv kommunikatörer tala om för personen bara vad de tror att de borde veta. Detta är orättvist kommunikation eftersom det inte ger mottagaren möjlighet att göra ett välgrundat beslut, och sätter den initiala kommunikatör på en orättvis fördel. Ringa ett daghem och frågar om ett barn kan fortfarande gå med en förkylning, samtidigt utelämna det faktum att barnet också har en lätt feber, till exempel, inte ger daghem all information som behövs för att fatta beslut.
Lyssna inte
Kroppsspråk talar om du lyssnar eller inte. p Om en person inte lyssnar på andra - vare sig genom att tala om den person eller med kroppsspråk - frustration fästen och poäng kommer att behöva upprepas. Båda parter måste ha ett rättvist, oavbruten chans att uttrycka sina känslor. Addera Oförmåga att Kvittera
p Om någon försöker kommunicera något, erkänner personens känslor kommer att hjälpa henne att uttrycka besvikelse. Detta kan åstadkommas utan att acceptera skulden eller ens komma överens med den personen. Säger saker som, "Jag förstår som gjorde dig osäker," eller, "Jag inser nu hur arg som gör dig," sätter den andra personen till mods för att fortsätta samtalet.
Ilska
ilska och raseri gräns effektiv kommunikation.
vara arg - vare sig i fysiskt eller känslomässigt tillstånd - bara förvärrar situationen och plattar effektiv kommunikation. Enligt American Psychological Association, vilket gör att alla dina känslor att spy ur din mun är ohälsosamt och kontraproduktivt när du kommunicerar. Detta eskalerar helt enkelt ilska och gör ingenting för att hjälpa till att lösa situationen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa