Om du har letat efter de grundläggande orsakerna till din akne tillstånd och har kommit till något meningsfullt, då kanske du vill dra upp en stol och läsa följande punkter i nästa stund. I denna artikel kommer vi att ta en titt på flera faktorer som är direkt eller indirekt relaterade till acne. Det första som vi kommer att ta itu med är maten. Den andra orsaken till akne att vi kommer att prata om är stress. Och den tredje som vi kommer att inkludera i vårt fokus är hygienen. Efter att ha läst den här artikeln kommer du att kunna starta i rätt riktning för att ta reda på exakt vad som orsakar akne i din case.The första orsaken till acne som vi kommer att titta på är maten. En stängd mun fångar inga flugor. De flesta av våra hygienkrav är på något sätt relaterade till vad vi äter. När du äter fel mat, kommer du att ha ont i magen. Livsmedel är också relaterade till acne eftersom olika livsmedel har olika egenskaper som kan ha balans eller obalans i vår hormonella miljön. Acne svarar på sura livsmedel som majs och blåbär. Om du äter för mycket av sura livsmedel, kanske du vill skära ner för att se om ditt tillstånd blir bättre. Dock är alkaliska livsmedel som citrusfrukter tros inte stimulera acne. Den andra potentiella akne orsak som vi kommer att titta på är stress. Jag har haft en sådan upplevelse där akne tenderar att bryta ut nästa morgon om jag alltför stressad för att sova gott på natten. Det beror på stress och oro kan orsaka hormonell obalans också. Den hormonella förändringen stimulerar sedan körtlar på huden och orsaka akne att komma ut. Så lär dig att slappna av och hantera stress från arbete och liv, med början från idag. Annars kommer akne resultera i mer ångest på dig. Du kan behöva gå ut till parken med din familj på helgerna och lyssna på lite lugn musik under dagen. Den tredje möjliga akne orsak som vi kommer att titta på är hygienen. För att vara ärlig, detta varierar från person till person. Jag kan inte förneka att många slarviga människor inte lider av akne alls medan andra som har stora personliga sanitet vanor upplever acne efter varandra. Men det betyder inte att den personliga hygienen är inte viktigt. Mitt tips är att du inte ska överdriva. Om du tvättar ansiktet för mycket, kommer du att upptäcka att din hud blir för torr. För en sak, det är inte bekvämt. För det andra, kommer det att tvinga de körtlar att producera mer olja. Den exakta orsaken till akne varierar från fall till fall. Exempelvis orsakar choklad akne? Olika människor har olika svar. Choklad kan vara akne orsaken för en person, men inte för en annan. Det är samma sak med två andra möjliga orsaker som vi har behandlas i denna artikel. Så det är bra att lära sig om de vanligaste, men du måste ta reda på de exakta orsakerna till din hud problem genom att analysera det specifikt.
