Ditt hår är en förlängning av din hud. Utan rätt kost kan du ha gallring hår som har förlorat sin lyster och glans. Ät en kost som är rik på håret friskt vitaminer som C, B och E. Detta inkluderar färsk frukt och grönsaker, fullkorn, kött, kyckling och fisk. Ta en multivitamin som innehåller den korrekta dagliga rekommenderade dosen av dessa vitaminer för att säkerställa att ditt hår får de nödvändiga näringsämnen den behöver.
Herbal Kosttillskott
Ginkgo biloba är ett komplement som hjälper till att öka blodflödet till hårbotten. Detta, tillsammans med en hårbotten massage, kan stimulera hårväxt. Jod, som finns i fisk, hjälper sköldkörteln producerar hormoner. Över produktion av testosteron kan orsaka håravfall. Sköldkörteln hjälper till att reglera kroppens hormonnivåer, vilket kan bromsa håravfall.
Rogaine
Rogaine hjälper till att aktivera hårväxt och stoppa håravfall hos män och kvinnor. Rogaine är varumärket av drogen kallas minoxidil. För att ansöka minoxidil, gnugga lösningen i hårbotten och håret och låt verka i minst fyra timmar innan du sköljer. Du kan tvätta håret normalt efteråt för att förhindra uttorkning av håret. Detta läkemedel fungerar mycket bra, men håravfall återvänder när behandlingen avslutas. Addera Propecia
Propecia är en medicin som brukar ges strikt till män för håravfall. Det är i allmänhet inte säker för kvinnor i fertil ålder, eftersom det kan orsaka fosterskador. Äldre kvinnor gör bra med Propecia, men det är oftast inte den första och inte heller bästa alternativet.
Ljusterapi
Lasrar pekade till specifika områden i hårbotten under ljuset terapi. Fortsatt användning av ljusterapi under en period av sex månader eller mer har visat sig ha signifikant ökade antalet hårstrån. Denna form av behandling ökar blodflödet med nästan 50 procent, vilket ger större näringsämnen för hår och hårbotten. Denna form av terapi hjälper till att stoppa gallring hår i 85 procent av alla kvinnor.
Hem rättsmedel
Aloe vera gel är bra för hårbotten och hjälper till att förhindra håravfall. Applicera gelen i hårbotten och låt det härda i minst 20 minuter innan du sköljer. Kisel är också en bra stimulera för hårbotten. Gurka innehåller mycket kiseldioxid. Drick gurka juice varje dag för att ge hårbotten med nödvändiga näringsämnen. För ett annat hem avhjälpa, droppar blandning sex vardera av lavendel och viken olja, tillsätt fyra uns av sesam-eller mandelolja och värma oljorna. Gnid in olja i hårbotten och låt verka i cirka 20 minuter. Tillsätt några droppar av oljan till din vanliga schampo och tvätta håret.
Upphovsrätt © Liv och hälsa