Hjälpa barn med konkurrenskraft

Även en konkurrenskraftig personlighet kan motivera ditt barn att göra sitt bästa, kan ett ohälsosamt konkurrenskraft leda till stress och olycka. Konkurrenskraftiga barn kan förlora vänner eller utveckla ett dåligt rykte efter uppvisande over-the-top segern fester eller vredesutbrott på att förlora, enligt barnpsykolog Steven Richfield skriftligen HealthyPlace.com. Använd strategier för att begränsa ditt barns tävlingsanda innan enheten blir överdriven. Lär Avkoppling
p Om ditt barn blir så konkurrenskraftiga att hon känner sig orolig eller arg, uppmuntra henne att använda avslappningstekniker för att minska sin stress nivå. Enligt en KidsHealth artikeln, lär ditt barn att slappna av genom att ta djupa andetag, spänna och släppa olika muskelgrupper i kroppen eller visualisera sig själv i en lugn miljö. Om ditt barn fortsätter att känna trycket medan du spelar en sport, till exempel, föreslår hon tillbringar mer tid på ett mindre stressande aktivitet såsom ridning cyklar med vänner eller ta en konst eller dans klass.
Uppmuntra en Positiva framtidsutsikter

Konkurrera mot andra barn för att få de bästa betygen eller snabbaste tider kan öka ångesten ditt barn tycker om skolan eller fritidsaktiviteter. För att minska denna stress, en 2008 artikel i "Family Circle" Tidningen rekommenderar berätta ditt barn att fokusera på att förbättra sin egen prestation istället för att oroa slå andra barn. Berätta ditt barn att arbeta mot ett högre betyg på hans nästa matteprovet istället för att försöka toppa smartaste barnet i klassen eller oroa dig att få en perfekt poäng, till exempel. KidsHealth rekommenderar också lära ditt barn att se motgångar som en lärorik erfarenhet snarare än älta dem på ett negativt sätt.
Diskutera förebilder

modellerna roll som exempel på bra och dålig sportsmannaanda. En artikel på Education.com rekommenderar påpeka hur bittra rivaliteten mellan idrottare, kändisar eller ens politiker har resulterat i skadade rykte eller förstörda karriärer. Omvänt, visar hur en superstjärna idrottsman hanterar nådigt nederlag - som NBA-spelare Karl Malone och John Stockton som gjorde slutspel 18 gånger, men aldrig vunnit en titel, eller Olympic skridskoåkaren Michelle Kwan som var gynnad att vinna en guldmedalj i 1998 och 2002, men fick silvermedalj båda gånger - visa ditt barn vägen att gå vidare efter en förlust och övervinna motgångar
Watch Your Behavior

. Se till att du inte uppmuntrar ditt barn att vara alltför konkurrenskraftiga med dina egna handlingar. Om ditt barn sätter press på sig själv att lyckas eftersom det är hennes sätt att tjäna ert godkännande, föreslår KidsHealth lugnande ditt barn att du älskar henne villkorslöst oavsett hennes utmärkelser och framgångar. Dessutom, hindra dig från att lägga för stor vikt vid segrar, kritisera ditt barn eller hennes lagkamrater efter en förlust eller argumentera med tränare om sina beslut. Dessa åtgärder kan öka ditt barns konkurrenskraftig strimma eftersom hon känner att hennes framgång är mycket viktigt för dig. Istället förgyller ditt barn och hennes lagkamrater - speciellt efter en förlust - för att visa att det är deras arbete och inte segern som är det mest värdefulla erfarenheter

.