Frågan gör grönt te hjälpa till att gå ner i vikt är ofta frågan av människor som vill kasta extra pounds och är redan trött på att försöka olika metoder för viktminskning. Medan många människor kan intyga och bevisa hur effektiv dricka grönt te i viktminskning, är inte alla övertygade om. Men forskare och medicinska experter, genom några studier funnit att det finns epigallokatekingallat innehållet i grönt te. Den epigallokatekingallat kallas stor kemisk komponent för att förlora vikt. Även om detta är ett bevisat faktum, det finns några som fortfarande inte tror på kraften i grönt te och det är samma personer som har frågat frågan gör grönt te hjälpa till att gå ner i vikt. Om du vill veta svaret på denna fråga, sedan läsa on.Camellia Sinensis, mer känd som grönt te, har använts i Asien i många år nu. Till skillnad från svarta teer som är gjorda av fermenterade blad, grönt te är nyttigare eftersom den är gjord ångkokta färska blad. Processen för denna produktion leder till högre polyfenoler innehåll som EGCG, en känd flavonol. Svart te innehåller 3 till 10 polyfenoler medan grönt te innehåller 30 och 40. Hjälper grönt te för att gå ner i vikt? Det gör definitivt! Den viktminskning egenskapen hos grönt te är faktiskt på grund av förmågan hos EGCG att stimulera termogenes eller värmeproduktion. EGCG gör detta genom att kontrollera de enzymer som krävs av den metaboliska processen. Naturligtvis kommer grönt te inte riktigt att du känner dig varm, utan kommer att EGCG i grönt te ökar kroppens förmåga att bränna kalorier, vilket betyder att den mängd kalorier bränns varje dag också kommer att höjas. Övriga komponenter som finns i livsmedel såsom capsaicin i koffein eller varm paprika kan stimulera kroppens förmåga att bränna kalorier, men EGCG har starkare effekt. Ändå är det fortfarande inte magi som kan ge dig resultat i en blinkning av ett eye.Does grönt te hjälpa till att gå ner i vikt? Visst det gör det! Eftersom grönt te har polyfenoler, den har en hel del stora hälsofördelar såsom viktminskning. Med grönt te, kan du gå ner i vikt snabbt, eftersom din ämnesomsättning förbättras. Det finns en hel del studier som visar hur effektivt och bra att EGCG är att öka kroppens ämnesomsättning. Vissa forskare, dietister och medicinska experter genomfört en studie om effekten av grönt te gå ner i vikt. De Deltagarna delades in i två grupper: en grupp drack grönt te medan den andra drack en annan typ av te. Resultaten av studien visade att gruppen fått grönt te ökat sin kroppens fettomsättning med 5 medan den andra gruppen förbättrades med 2 bara. En annan studie visade också att kvinnor som ofta dricker EGCG berikade drycker såsom grönt te gå ner mer i vikt än de som dont.If du föredrar grönt te till andra drycker och skulle verkligen vilja gå ner i vikt, så kolla själv eftersom du kanske redan har en förbättrad ämnesomsättning. Men om du fortfarande funderar på att försöka grönt te, då du har fått att börja nu eftersom det är kanske en av de bästa valen om du vill gå ner i vikt. Bara en påminnelse att dricka grönt te betyder inte natten mirakel så att du fortfarande måste ha tålamod och disciplinerad precis som du gör när du försöker andra metoder för viktminskning. Hjälper grönt te för att gå ner i vikt? Det definitivt inte prova så det nu!
