Resten är en av de bästa återvinning tekniker. Det tar tid att läka från en hjärnskakning. Om resten är inte tillräckligt, kan du behandla också en hjärnskakning genom att ta over-the-counter mediciner som innehåller paracetamol, till exempel Tylenol. Detta hjälper tråkig huvudvärk som ofta följer ett trauma mot hjärnan.
Symtom
Några av de akuta, omedelbara tecken på att du kan ha en hjärnskakning inkluderar förvirring, huvudvärk , yrsel, minnesförlust, ringningar i öronen, illamående, trötthet eller sluddrigt tal. Långsiktiga symtom är problem med minnet, ökad ljuskänslighet, oregelbunden sömn och depression.
Tidsplan
En person som har en hjärnskakning bör inte återvända till kraftig aktivitet om symptom på hjärnskakning är fortfarande närvarande. Om du förlorar medvetandet eller erfarenhet minnesförlust under hjärnskada, bör du inte vara fysiskt aktiva minst en vecka.
Varning
p Om du fick en hjärnskakning när du spelar en sport, bör du återupptar inte spela att idrotten tills du får tillstånd från din läkare. Återvänder för tidigt ökar sannolikheten för en andra hjärnskakning och kan potentiellt leda till en livshotande skada.
Förebyggande /Solution
Hjärnskakningar kan förebyggas genom att ta några vanliga -känsla steg. Göra saker såsom hjälm när på en cykel eller motorcykel, knäckning din bilbälte, hålla dina golv klara av skräp och inte dyka upp i grunda bassänger kan avsevärt minska din risk att drabbas av hjärnskakning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa