Hjärtsvikt kostrekommendationer

Hjärtsvikt (CHF) uppstår när hjärtat inte kan pumpa tillräckligt med syrerikt blod genom kroppen. Många underliggande förhållanden kan leda till CHF, inklusive hjärt-och njursjukdom och fetma. En kost som innehåller minskad natrium, lågt fettintag och begränsade vätskor rekommenderas för alla som diagnostiserats med kronisk hjärtsvikt. Minska Natrium

Ett överskott av natrium kan bidra till vätskeansamling i kroppen, vilket kommer att sätta ytterligare press på hjärtat och lungorna av CHF patienter, vilket gör det svårare att andas normalt. Det finns många sätt att undvika natrium i den dagliga kosten, enligt University of California, San Francisco Medical Center.Choose livsmedel med låg salthalt. Ät massor av färsk frukt och grönsaker för att få näring från källor med mycket låg salthalt. Eftersom salt är en sådan standard krydda, instead.Read välja örter och kryddor eller vinäger alla matpaket för näringsinformation innan du köper dem, se till att det mesta av vad du väljer att köpa är låg natriumhalt. Om ett objekt innehåller mindre än 350 mg natrium per portion, kan det anses låg natrium. Dagliga saltintaget bör inte överstiga 2,000 mg per dag.
Ät magert, lågt kaloriinnehåll

En fettsnål och kalorifattig kost hjälper patienterna bantar som kan förvärra deras CHF skick. Dessutom, eftersom en fet kost kan leda till andra kardiovaskulära problem, kommer att upprätthålla en fettsnål kost bidra till att minska risken för ytterligare complications.A fettsnål kost består av frukt, grönsaker, fisk, spannmål, ris, pasta, nötter och frön , enligt Heartpoint.com. Undvik fettrik mat som mjölk, glass, ost, rött kött, charkuteriprodukter, smör, oljor och ägg för att hålla sig inom magert guidelines.Multiply din vikt med 12 (detta motsvarar din rekommenderade kaloriintag), sedan ta 30 procent av den totala (kalorier från fett) och dividera med nio (ett gram fett motsvarar nio kalorier). Detta är hur många gram fett som krävs för att behålla din nuvarande vikt. Gå ner i vikt, kommer kaloriintag behöva minskas, och därför kommer formeln ger ett lägre mål. En 1500-kalori diet skulle möjliggöra 50 g fett per dag.
Begränsa Vätskor
kvarhållande

Fluid kan göra det svårare för CHF patienter att andas som hjärtat och lungorna har extra tyngd på dem, enligt Penn State College of Medicine. Medan natrium kan leda till vätskeansamling i kroppen, dricka för många vätskor kan naturligtvis bidra till det också. Att begränsa vätskeintaget till minimala behov är ett sätt att se till att onödiga vätskor inte hamna kvar i body.Monitoring viktökning är viktigt för att avgöra om kroppen behåller överflödig vätska. En plötslig vinst på mer än tre pounds inom en vecka kan tyda på att kroppen behåller vätska. CHF patienter bör rapportera detta finna att deras läkare omedelbart.