Holistic Botemedel mot Astma

astmamediciner behandla bara symptomen utan att den underliggande orsaken till sjukdomen. Även dessa läkemedel är värdefulla vid behandling av astma, bör målet vara att ta upp frågorna inom ditt immunförsvar som orsakar din astma. En helhetssyn på behandling av astma kan vara välgörande. Magnesium

Magnesium hjälper till att slappna av musklerna runt luftvägarna. Dessa muskler bidrar till astmasymtom genom att gå in spasm. Magnesium hjälper också dig att vara lugn när du har en astmaattack.
Örter

Astragalus membranaceus kan bidra till att stärka ditt immunförsvar, vilket kommer att bidra till att minska din astmatiska svar på dina vanliga triggers. Matricaria recutita är särskilt användbart för allergisk astma. Andra växtbaserade kosttillskott innehåller kryddnejlika, mynta, timjan och rosmarin. Brew kamomill i ett te, som också kommer att hjälpa dina symptom. Du kan också använda lakrits eller ginseng för att behandla din astma. Kontrollera med din läkare eftersom vissa kosttillskott kan interagera med dina traditionella astmamediciner.
Grönt te kosttillskott

Grönt te kosttillskott innehåller polyfenoler, som skyddar cellerna från oxidation som kan leda till allvarliga cellförändringar förändringar. Grönt te innehåller också epigaliocatechin gallate, som spelar en roll vid behandling av astma. Teofyllin, en stimulant som finns i många astmaläkarbehandlingar, är också en ingrediens i grönt te. Om din astma attack är svår, lita inte på grönt te kosttillskott för att minska dess effekter. Använd din medicinering eller besök din läkare för att få hjälp.
Förbättra hälsan Practices

Ta några förebyggande åtgärder i ditt hem för att hjälpa till att hantera dina astmasymtom. Luftburna irriterande såsom damm och pollen bör minskas så mycket som possible.Remove ohälsosamma mättade fetter från din kost och börja använda olivolja, ghee, kokos, druvkärnor och kallpressade oljor. Du kan uppfylla dina krav på omega-3 fettsyror genom att ta fiskolja eller linfröolja. Minska dietary nivåer av socker och salt. Socker torkar dig och ökar dina nivåer av histamin, vilket förvärrar astmasymtom. Gör vatten är en av dina viktigaste dagliga beverages.Make att din kost består främst av färsk frukt och grönsaker, fullkorn, fisk, ägg, kyckling och nötter. Använd örter och kryddor för att smaksätta din mat och minska de konstgjorda smakämnen, konserveringsmedel och färgämnen i din diet.If du behöver ta smärtstillande medel, att undvika icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Dessa kan öka produktionen av leukotriener, som förvärrar astma.