Holistic Health Behandling för Vertigo

Vertigo är ett tillstånd som verkligen kan göra det svårt att komma ur sängen på morgonen, att veta att det åtminstone i yrsel och desorientering inte kommer att vara ett problem. Det finns medicinska och mer naturligt sätt att bekämpa symptomen och att rikta kravet på dess kärna. Här är några holistiskt sätt att ta hand om svindel. Dessa uttalanden har inte utvärderats av FDA, konsultera en läkare innan du försöker något drastiskt nytt. Livet förändras
p Det finns några förändringar i rutin som kan hjälpa till att hålla din yrsel i schack under en attack av svindel. När du känner symptomen kommer på, försöka stå stilla och fokusera på en fast punkt. Detta kan bidra till att ge din hjärna mer information om hur du ska balansera och det kommer att hjälpa yrsel passet. Se till att inte hoppa ur sängen på morgonen men sitta upp till en minut innan sakta står upp. Arbetet med vissa andningsövningar koncentration för att säkerställa att du inte håller andan eller andas för snabbt när du är i en stressig situation. Du kan köpa en andningsövning på CD eller bara koncentrera sig på långsamt andas in och andas när du känner yrsel kom igen. Eliminera koffein, alkohol och aspartam från din diet eftersom de kan orsaka mer bekymmer. Likaså kan salta och söta livsmedel störa din innerörat vätska och att du känner dizzier under en attack.
Örter och kosttillskott

Ingefära kan agera snabbt i att besegra yrsel . Det kan också motverka illamående och åksjuka. Gingko biloba har varit känt för att öka cirkulationen i hjärnan, vilket bidrar till att låta yrsel passera snabbt, även om det kan ta några månader för dig att känna den fulla effekten. Vitamin B6 är till hjälp på nervsystemet, en brist i detta näringsämne kommer att hålla hjärnan från att fungera korrekt. Tanacetum parthenium (Mattram) kan bidra ordentlig blodcirkulation och stoppa inflammation, vilket kan bidra till att lindra symtomen. Vinpocetine kommer från vintergröna växten och kan förbättra syretillförseln till hjärnan. Andra örter som kan hjälpa är Lycium, mistel, pumpa och sweet violet.
Andra Holistiska behandlingar
p Det finns olika andra behandlingar som kräver licensierade utövare. Övningar kallas vestibulär rehabilitering kan administreras av en läkare att hjälpa till med dina svindel attacker. Vissa ryggsjukdomar kan orsaka yrsel, och behandlingar som sjukgymnastik, spinal manipulation och vissa träningsprogram kan hjälpa till med yrsel orsakad av sådana störningar. Migrän kan också orsaka yrsel som biverkan och kan behandlas med medicinering, kostförändringar, sjukgymnastik och akupunktur. Andra behandlingar som kan hjälpa är hypnoterapi, neuro-lingvistisk programmering, homeopati (specifikt Gelsemium Sempervirens) och tai chi.