Holistisk behandling av rosacea

Den verkliga orsaken till rosacea är fortfarande okänd, men ändå cirka 14 miljoner amerikaner lider av denna kroniska hudsjukdom. Rosacea är typiskt med ansikts rodnad och svullnad, ofta rodna, synliga blodkärl och ojämnheten. Det kan också skapa en röd uppsvällda näsa kallas telangiectasia. Det kan ibland påverka andra delar av huvudet och bålen, inklusive hårbotten och ögon. Undvika Triggers

För många människor, är rosacea skov orsakas av olika triggers. Varje individ kan ha mycket olika triggers från andra personer med samma villkor, men något som orsakar en blossa upp anses vara en trigger. Vanligaste är extrem kyla och värme, födoämnesallergier, alkohol, tränar, solexponering och stress. Det viktiga är att identifiera de triggers som orsakar dina skov och gör ditt bästa för att undvika dem.

Motion under den kallaste delen av dagen, drick mycket vatten och ta täta pauser för att svalna. Också bära löst sittande kläder bomull träning..

Använd solskyddskräm dagligen och en hatt för att minska solexponering
utvärtes behandlingar

Chrysanthellum indicum grädde, tillverkad av gyllene kamomillextrakt, har visat sig stärka kapillärerna, vilket resulterar i minskad ansiktsrodnad efter 12 veckors behandling (tidning Europeiska akademin för dermatologi och venereologi, sep 2005, http://rosacea-support.org/focus-on -golden-chamomile.html). En sådan grädde kallas Lugnande-1 finns tillgänglig från Renat Skincare. Den innehåller också lakrits extrakt.

En form av vitamin B-3 kallas niamicide har visats i försök att minska symptomen av rosacea när de appliceras lokalt i en kräm två gånger om dagen (Draelos ZD, Ertel K, Berge C. Niacinamide-innehållande ansikts fuktkräm förbättrar hudens barriär och fördelar patienter med rosacea Cutis 76,2 (2005):... 135-141) katalog

Lakrits appliceras lokalt har också studerats som en behandling för rosacea och blev framgångsrik på grund av dess anti-inflammatoriska egenskaper. Förbättring noterades både fyra och åtta veckors användning (Tillägg till Journal of American Academy of Dermatology, mars 2005, Volym 52, Nummer 3).

Grönt te grädde visades i en liten studie för att minska utseendet på rosacea. Kvinnor som sökt krämen två gånger om dagen i 4 veckor upplevde en 70% förbättring jämfört med kvinnor som sökt en placebo (63rd Annual Meeting American Academy of Dermatology. Presenteras 20 februari 2005. Tanweer Syed, MD, PhD, docent i dermatologi, University of San Francisco, Calif). Leta efter en kräm som innehåller 2% polyphenone.

Azelainsyra grädde har antimikrobiella egenskaper som minskar rodnad och finnar. En University of British Columbia studien visade det sig vara lika effektivt som lokal metronidazol (ett antibiotikum vanligen föreskrivs för rosacea i traditionell medicin) för att minska pustler och mer effektiva för att minska rodnad (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10365928). Azelainsyra grädde skall också förskrivas av läkare. Addera ditt Orala behandlingar

B-vitaminer har visat sig förbättra rosacea. Medan ytterligare undersökningar behövs, kanske du vill prova att ta ett B-vitamin tillskott som innehåller riboflavin för att se om det förbättrar dina symtom.

Äppelcidervinäger är en annan vanlig hem botemedel för rosacea, eftersom det förbättrar matsmältningen, som är kopplad till rosacea flare-ups i vissa människor. Matsmältningsenzymer kan tas av samma anledning.