Ta försiktigt bort kärnan ur ett äpple och skiva resterande god del i bitar, och se till att lämna huden intakt. Strö en liten mängd socker och malen ingefära över äppelbitar. Värm i mikrovågsugn (i en mikrovågsugn skål eller tallrik) i 45 sekunder. Ät medan det är varmt. Om du inte vill laga mat med en mikrovågsugn eller inte har en, baka de äppelbitar i ugnen på 300 grader tills äppelbitarna är varmt (ca 5 till 10 minuter). Se till att kolla äpplena ofta så att du inte KOKA dem.
För människor som befinner sig ligga vaken i sängen på natten med ont i magen, kan ett äpple vara det bästa. Har du någonsin hört uttrycket, "ett äpple om dagen håller doktorn borta"? Denna åtgärd kan parera magont blues.
Värmedyna och Clear Soda
En soda fortfarande kan vara den bästa lösningen för ont i magen. Det är en gammal rättsmedel som mammor över hela Amerika har använt under de senaste decennierna. Håll dig till tydliga läsk och vätskor och långsamt smutta på dem. Ligga bekvämt i en säng eller soffa eller sitta i en stol. Lägg en värmedyna som redan har värmts upp över magen området och låt den värma magen medan du dricker läsk. Om läsk och värmedyna kombinationen inte verkar fungera eller det är illamående och kräkningar involverad med magont, eller om du föredrar en sundare inställning till att få bättre (till exempel, om du föredrar att inte dricka läsk eller inte har någon till hands), prova smuttar på iste istället för läsk.
För barn, lägga till en eller två skopor av kalk isglass i en kopp tydlig soda för att göra en isglass och soda float. Detta i kombination med en värmedyna kan trösta sjuka barn.
Använda sura livsmedel för att bekämpa den Ache
Försök med något av dessa sura livsmedel. De flesta tror att det värsta i världen de kunde sätta in sin sjuke mage är något surare, men i vissa fall, det hjälper faktiskt. Två holistiska lösningar kan hjälpa ont i magen. Båda är relativt billiga och engagera vanliga ingredienser.
Tillsätt 1 2 tsk äppelcidervinäger (organiskt, om möjligt) till 16 gram kallt vatten. Blanda väl och smutta hela dagen. Du kan också ta ättika raka, men de flesta människor tycker att detta är för stark och föredrar att blanda det med lite vatten för att döva smaken. Tillsätt honung till mixen för att motverka tartness av äppelcidervinäger.
Andra sura bellyache fighter är senap. Vanligt senap kommer att göra, och du kan äta den direkt från en sked. Annars, gör en open-faced sandwich (magert kött, såsom kalkon eller kyckling är bäst) och tillsätt senap. Äta bara en senap sandwich är OK också.
En mer traditionell ayurvedisk botemedel för en bellyache innebär svälja senapsfrön som har dränkts in senapsolja (cirka en tesked). Eller svälja 3 gram pulver senapsfrön med vatten till en bot ont i magen. Addera Tea
Tea är en av de bästa sakerna för en magont. Regelbunden svart te är vad som normalt rekommenderas, men vissa människor föredrar mint eller kamomillte. Fördelen med kamomillte är det faktum att det också har en lugnande effekt och tenderar att få människor att känna sömnig innan läggdags, så det är ett bra te att dricka precis innan sängen. Undvik att lägga mjölk eller grädde till någon te. Detta tenderar att rubba magen mer. Lägg några myntablad till en kopp kamomillte för att fixa ett magknip.
Upphovsrätt © Liv och hälsa