Holistisk botemedel för hypotyreos & binjureutmattning

Det är inte ovanligt att ha samtidig hypotyreos och adrenal trötthet symptom, även om de två villkoren är separata frågor. Det rekommenderas av vissa läkare att ta itu med de adrenal bristerna först för att lyckas bättre i kampen mot hypotyreos, om lider av båda. Det är alltid rekommenderat att besöka din läkare för kliniska tester för att korrekt diagnostisera ditt tillstånd. Förutom alla läkare rekommendationer, kan många naturliga livsmedel och kosttillskott hjälpa till att stödja båda villkoren. Symtom på Hypotyreos

Följande symtom kan åtfölja hypotyreos: knappheten på yttre ögonbryn, viktökning, ofta depression, intolerans mot värme, förstoppning, långsamt tänkande, svullnader under ögonen, förtjockad torr hud, vätska retention, sömnighet, håravfall, kramper, andnings-eller sväljsvårigheter, dålig flexibilitet, och ömhet i leder och muskler. Dessutom kan du utveckla sömnapné, återkommande infektioner, karpaltunnelsyndrom, domningar, en uppbromsning av den puls och förhöjda kolesterolvärden.
Symtom på binjureutmattning

Adrenal trötthet har ett antal liknande symptom till hypotyreos, men många är specifika för tillståndet: darrande under tryck, yrsel, tvångsmässighet, kraftiga menstruationer som kan sluta och återvända, intolerans mot kyla, nervositet, omväxlande anfall av diarré och förstoppning, migrän, insjunkna vävnad under ögat hålighet, en craving för söta eller salta livsmedel, minskad sexlust, och en tendens mot influensa. Liknande symptom som hypotyreos är hjärnan dimma, trötthet, tillfällig depression, viktökning, tunt eller torrt hår och hud, sköra naglar, muskelvärk och migrän.
Näring för hypotyreos

Jod, tyrosin, zink och vitamin A, C, B2, B3 och B6 är alla nödvändiga för produktionen av tyroxin, ett hormon som krävs för korrekt funktion av sköldkörteln. Andra rekommenderade tillskott är koppar, vitamin B12 och selen. Ofta är en sköldkörteln glandular rekommenderas när man har testat positivt för hypotyreos, dessa i allmänhet är föreskrivet genom en hälso-utövare, men det finns även växtbaserade formler tillgängliga över disk på de flesta hälsokostbutiker. Armour är ett naturligt sköldkörtelhormon oftast föredras av alternativa hälso-och sjukvårdspersonalen. Addera Näring för binjureutmattning

C-vitamin, som tas i askorbinsyra och natriumaskorbat form är ett skonsam stöd näringsämne för binjurarna och kan tas upp till 3000 mg per dag. Vitamin B5 är också rekommenderas, 900 till 1500 mg, vilket hjälper till att öka hormonproduktion i binjurarna. Dessutom, vitaminer E, D, selen, magnesium, lysin och CoQ-10 kan vara till hjälp, tillsammans med örter som ingefära och ginkgo blad. De som lider av extrem binjureutmattning frågor bör vara mycket försiktig när du tar något tillskott och uppmanas att rådfråga en professionell innan man börjar på en näring plan.
Hypothyroid Livsstil

Flera kemisk känslighet har varit kopplade till hypotyreos i några studier, så undvikande av objekt runt huset som innehåller doft, såsom torktumlare ark, kommersiella luftrenare och parfymer rekommenderas, tillsammans med undvikande av yrkesmässig exponering för bly och andra tungmetaller , koldisulfid och polybromited bifenyler (PBB), som oftast förknippas med flamskyddade material. Fysisk aktivitet (speciellt aerob) är också viktigt för dem som lider av tillståndet, eftersom motion kan bidra till att öka ämnesomsättningen och stöd i viktminskning. Undvik stimulantia som koffein, alkohol och cigaretter.
Adrenal Livsstil

bort stress från ditt liv är förmodligen den främsta rekommendation för dem som lider av adrenal trötthet, tillsammans med undvikande av koffein och en ökning av lätt motion som rask promenad, gå i trappor, yoga och styrketräning. Ordentlig sömn vanor är oerhört viktigt, och undvikande av datorer och tv rekommenderas, särskilt i timmarna före sänggåendet, dessa elektroniska enheter kan avbryta melatonin stiger i systemet till korrekt insomning