Hollywood 2 Dag Juice Diet

The Hollywood 2-dagars diet, även känd som Miracle eller 48-timmars dieten, hävdar att hjälpa dig att släppa 10 pounds i två dagar. Den naturliga blandningen av extrakter och safter blandas med vatten och förbrukas under två dagars diet. I huvudsak en juice snabbt, kan Hollywood 2-dagars diet bidra till att minska uppblåsthet innan ett speciellt tillfälle, eller ge en rengöra efter en period av för mycket skräpmat. Använd

att börja Hollywood 2-dagars diet, måste du köpa två 16-ounce flaskor av saften från en detaljhandel eller hälsokostaffär. Blanda en fyra ounce servering av juicen med fyra uns av vatten på flaska och dricka i fyra steg om en timme tre gånger om dagen, helst till frukost, lunch och middag. Drick ytterligare åtta gram vatten resten av dagen, hjälper till att spola ut systemet och stanna hydratiserade.

Upprepa processen för den andra dagen, dricka juice koncentrat blandas med vatten tre gånger om dagen. Saften består av jordgubbar, björnbär, tranbär, äpple, blåbär och hallon juicekoncentrat, samt B-komplex vitaminer, och vitamin A, E och D.

inte äta eller dricka något annat livsmedel, och avstå från alkohol eller röka för att få de mest hälsofördelar. Måttlig motion föreslås såsom promenader.

En 16-ounce flaska av juicekoncentrat är ca $ 25.
Viktminskning

Även om du kan gå ner i vikt på Hollywood 2-dagars diet, kommer de flesta förlusten vara vatten vikt. Kosten är perfekt om du vill släppa några pounds snabbt innan ett speciellt tillfälle, men långsiktig viktminskning kommer inte att uppnås när du infoga livsmedel tillbaka i kosten

Vissa farhågor dietister har med. Hollywood 2-dagars diet är den restriktiva kaloriinnehållet, vilket kan orsaka individer att bli svag, illamående eller irriterad. Ta en multivitamin varje dag för att säkerställa att du får rätt mängd vitaminer och mineraler för nutrition.

För att spara pengar, prova en naturlig snabb fruktsaft under en till två dagar för att uppleva liknande resultat. Naturliga frukt innehåller fibrer, vitaminer, mineraler och antioxidanter, vilket gör det till ett hälsosammare val att göra enkla fasteperioder.