Lindra obehag omedelbart. Koka två påsar med kamomillte med fyra myntablad i två koppar vatten tills vattnet blir grön. Även te är fortfarande för varmt att dricka, drapera en handduk över huvudet och potten och andas in ångorna. Kombinationen av mynta och kamomill lugnar näsgångarna, och ångan kommer snabbt bryta upp slem i luftrören. Gör detta igen innan sänggåendet för att sova lugnare.
2
Fyll en luftfuktare med destillerat vatten, och placera tre droppar eukalyptus eterisk olja i vattnet. Detta måste vara en cool dimma luftfuktare i motsats till en förångare. Rikta luftfuktigheten direkt på ditt ansikte. Detta måste göras under hela sjukdomsförloppet, inklusive sovande tid. Den luftfuktare kommer att hålla slem tunn, medan ångorna från eukalyptus lugnar dina luftrören när du hostar. Enligt University of Maryland webbplats, innehåller eukalyptus slemlösande, antibakteriella och antiseptiska egenskaper. Addera 3
Drick kaffe på morgonen. Ångan från kaffet kommer att luckra upp slem. Enligt The New England Journal of Medicine, innehåller kaffe ett ämne som är mycket likt teofyllin, ett läkemedel som används för att vidga luftrören. Det är lättare att utvisa slem genom vidgade luftrören än smala.
4
Upprepa steg ett till tre tills din bronkit rensar upp och slem är ur dina lungor. Detta bör ta ca tre dagar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa