Home Sleep Rättsmedel för bebisar

med lite annat val, föräldrar ofta har lidit av sömnbrist tillsammans med sina rastlösa barn. Medan etablera goda rutiner med dina barn för säng tid och att se till deras miljö är lämplig och avslappnande, det hjälper också att ha några beprövade huskurer för sömn och sömnlöshet till hands. Oavsett om de används för sig eller tillsammans, snart kommer du och ditt barn kommer att både vara snabb att sova. Kamomill
Kamomill stödjer matsmältningen, sömn, slappnar av musklerna och minskar inflammation.

Kamomill blommor och blad innehåller en mängd olika naturliga kemikalier och eteriska oljor som är avslappnande och sederande till det mänskliga nervsystemet. Enligt Simon Mills och Kerry Bones, författare av "The Essential Guide to Herbal Safety," ört är säkert för användning under graviditet, ammande mödrar och små barn. Traditionellt kamomillte har getts till barn för sömnlöshet, kolik och dålig matsmältning. Scatter kamomill blommor under barnets lakan på natten, eller lägga till dem till ett växtbaserat kudde. Addera Citronmeliss
citronmeliss är antiviral, stödjer matsmältningen, minskar gas och slappnar av nervsystemet .

Citronmeliss är en avkopplande trädgård ört känd för att hjälpa matsmältningen och främja lugn. Rik på eteriska oljor som stimulerar avslappning, kan de färska gröna bladen krossas för hand och läggs till en växtbaserade kudde eller placeras under lakanen. Alternativt kan en droppe av ren eterisk olja placeras under barnets kudde på natten innan sängen. Enligt Simon Mills och Kerry Bones, det finns inga kända säkerhetsproblem eller biverkningar i samband med användning av denna ört.
Lavendelolja
Lavendel blommor minska depression, ångest och sömnsvårigheter.

Lavendelolja är bland de mest välkända och väl använda eteriska oljor tillgängliga. Inandas eterisk olja av lavendel blommor stimulerar delar av den mänskliga hjärnan att främja avslappning, minska ångest och depression, slappna av musklerna och bekämpa sömnlöshet. Det finns inga kända biverkningar eller kontraindikationer när man tar lavendelolja om det tas enligt anvisningarna. Använd en droppe eller två på undersidan av ditt barns kudde eller använda ett naturläkemedel kudde för att stödja en hälsosam nattsömn.
Bachblommor
Bach rättsmedel är vibrations essenser av läkemedel blommor och växter.

Bachblommor är homeopatiska växt åtgärder som utarbetats av Dr Edward Bach på 1930-talet för att hjälpa obalanser i känslor och humör. Föräldrar kan antingen köpa Rescue Remedy för sina barn och lägga till mjölk eller formel, eller så kan de besöka en Bach blomma utövare och har en anpassad lösning består specifikt för deras barns behov. Några möjliga sömn rättsmedel inkluderar vit kastanj för tvångstankar, Mimulus för oro, oliv för utmattning och asp för ångest.