Så fort du känner kontrollampa stickningar på munsår, is läppen. Isbildning ditt munsår tidigt kommer att sänka svullnad, och du kan sluta med ett mindre ont. Munsår ogillar surhet, så i en nypa kan du badda ditt munsår med ättika eller citron. Vissa människor svär vid tvättsprit och nagellack, men varför använda starka kemikalier i ansiktet om du kan använda naturliga i stället? Citronmeliss innehåller polyfenoler, som kan minimera längden av ett utbrott. Om du är hemma, kan gnugga rå vitlök på den ömma också förkorta utbrottet varaktighet. När såret har blivit knaprig, tillämpa vaselin för att hålla den från sprickbildning. Se till att inte infektera gelé, som kan hysa viruset. Använd en bomullspinne.
Kosttillskott
Lysin är din bästa vän när du har ett munsår och är en av de mest effektiva sätten att snabbt klara upp en feber blister . Denna aminosyra blockerar kopiering av herpesviruset. Ta 3.000 milligram per dag medan du har ett utbrott. Ta echinacea vitaminer samt att stärka ditt immunförsvar (ca 1200 mg per dag).
Diet
Munsår trivs på argine, en aminosyra som är i många viktiga livsmedel. Döda din munsår genom att undvika livsmedel som har ett högt argine halt: choklad, öl, fullkornsflingor vete, popcorn, nötter och gelatin. Studier har visat att äta god kvalitet yoghurt med levande kulturer kan bidra till att bromsa tillväxten av viruset, så se till att äta mycket yoghurt under ett utbrott.
Upphovsrätt © Liv och hälsa