Enligt WebMD.com, de flesta läkare föreslår at-home behandling för njursten. Dricka sex till åtta glas per dag är det första steget för att behandla din njursten. Vatten hjälper till att flytta bort stenen från njurarna och in i urinvägarna, där det så småningom kommer att försvinna. Vattnet hjälper också att erodera bort stenen, men mycket minimalt. Vatten hjälper också till att förhindra ytterligare stenar från att bygga upp som njursten bildas från ett överskott av kalcium och andra mineraler i njurarna, ofta på grund av brist på vatten. Mayoclinic.org rekommenderar att vistas aktivt bidrar också till att tvinga njursten ur kroppen.
Vitamin B6 och C
flesta njurstenar består av kalciumoxalat. En studie från University of Oregon fann ett samband mellan vitamin B6 och njursten. Preliminära resultat tyder på att vitamin B6 minskar mängden urin oxalat i urinen, ett bindande ingrediens av kalciumoxalat. Dessutom med vatten, kan intaget hjälpa rensa en njursten och kraftigt minska risken för att få fler njurstenar. Vitamin B6 är bäst uppnås genom kosten. De bästa källorna är: spenat, paprika och gröna rova. Andra livsmedel med höga vitamin B6 nivåer är vitlök, tonfisk, blomkål och svamp.
C-vitamin, enligt boken "The C-vitamin Connection," ytterligare försurar urinen till en grad som löst fosfor finns i kalciumoxalat stenar. Minst 200 mg C-vitamin kan hjälpa till att lösa stenen till den punkt där en sten kan passera fritt genom urinvägarna.
Äpplen och tranbär Juice
Äpplen är berömda över hela världen som ett botemedel mot njursten. Forskarna är inte säkra på hur de är effektiva, men fann en studie från Maine Medical Center att en kost rik på äpplen - en mängd olika frukter och grönsaker rekommenderades också - bidragit till att minska graden av njursten. Fastigheterna i äpplena tros också hjälpa kroppen bryta ner redan bildade stenar i kroppen, medhjälp kroppen att eliminera stenen. Nationer med höga intag av äpplen, äppelcider och äppelprodukter upplever några njursten i jämförelse med det globala genomsnittet.
En studie från University of Cape Town i Sydafrika fann att dricka tranbärsjuice minskar nivåerna av oxalsyra i urin och fosfater i urinen. Egenskaperna hos tranbärsjuice, som fortfarande inte är isolerade, hävdas i studien att hjälpa till att bota en formad sten genom att bidra till nedbrytning stenarna. Drinking 8 oz. per dag är en hälsosam mängd juice, cver intag av tranbärsjuice är farligt eftersom det finns höga halter av socker som finns i tranbär Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa