Mayo Clinic rekommenderar att förbättra dagliga livsstil så att effekterna av sjukdomen inte har en så negativ inverkan på dag-till-dag liv. Som med någon sjukdom eller sjukdom, kommer daglig fysisk aktivitet är fördelaktigt. Inte bara hjälper det att förbättra den fysiska hälsan, men också förbättrar psykisk hälsa och välbefinnande genom upplyftande ens humör. Alltid klä på lämpligt sätt under träning och se till att delta i bra stretchövningar före och efter träning för att säkerställa att ingen fysisk skada sker från träningen.
Arbeta ut innebär att du kan bränna upp till 5000 kalorier per dag , så rätt kost är mycket viktigt. Ta extra vitaminer och äta en hälsosam, välbalanserad måltid som innehåller mat från alla livsmedelsgrupper. Försök att äta fisk minst två eller tre gånger i veckan och välja magert kött och ångade gröna grönsaker. Frukt är ett utmärkt val för att ge naturlig energi och kan ibland tillfredsställa en söt tand utan att lägga oönskade kalorier.
Drick mycket vatten
med Huntingtons sjukdom gör en individuell mer sannolikt att bli uttorkad, speciellt på sommaren, om den enskilde inte får tillräcklig lindring från sommarhettan. Till exempel, kan arbeta och leva med ingen luftkonditionering vara ett verkligt problem för vissa människor. Det är därför det är så viktigt att hålla väl hydrerad, speciellt under sommarmånaderna. Du bör dricka minst 64 gram vatten per dag. Dricka kallt vatten kommer att hjälpa uppdatera kroppen och kan hjälpa dig att bränna ytterligare 200 kalorier för varje 32 gram kall vätska du dricker.
Ayurvedisk botemedel
Enligt Dr AA Mundewadi, BAMS, högkvalitativa naturläkemedel i tablettform kan användas för att behandla Huntingtons sjukdom. Brahmi-Vati, Saraswatarishta, Laxmi-Vilas-Ras, Drakshasav och Shrung-bhasma används ibland för att behandla depression och irritabilitet. Eventuella ayurvediska behandlingar bör administreras av en professionell ayurvedisk läkare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa